大白菜要成為佳餚 , 在烹調時有一些講究:先洗後切;不宜用煮後擠汁的方法, 以避免營養素的大量損失。 尤其是大白菜要豎著切, 有研究表明這樣切對保存水分更好, 菜內的水分損失減少, 水溶性營養素丟失也會減少。 其次, 這樣切白菜容易熟, 維生素的損失減少;再次, 大白菜順絲切能夠保留更多粗纖維, 更有利於刺激腸蠕動。
需要注意的是, 腐爛的白菜含有亞硝酸鹽, 不能食用;大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長, 最佳的時間為20—30秒;大白菜性偏寒涼, 胃寒腹痛的人不能多吃。
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需要注意的是, 腐爛的白菜含有亞硝酸鹽, 不能食用;大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長, 最佳的時間為20—30秒;大白菜性偏寒涼, 胃寒腹痛的人不能多吃。
以上禮品,我們建議禁用,如阿膠和海馬,我們考慮他們具有刺激骨髓瘤細胞的作用,飲食一般要清淡。祝好! [詳細答案]
眼睛周圍的皮膚極之薄弱,化妝或卸妝的時候,動作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚. [詳細答案]
頭髮當中主要的成分就是含有硫氨基酸的蛋白質,所以,要想頭髮好每天一定要吃一些富含蛋白質的食物,比如魚類、瘦豬肉、牛奶以及豆製品等等。頭髮稀疏可能是體內缺乏礦物質,就是因為鐵、銅、鋅等等微量元素乃是... [詳細答案]
秋風瑟瑟,必定造成膚質的各種乾裂,。如果不及時好好護理,粉刺,痘痘,黑頭就會乘虛而入,一發不可收拾。 秋季護膚方法一:補充水 每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水) 秋季護膚方法二:睡好覺 ... [詳細答案]