皮膚暗黃怎麼辦？5個妙招告別黃臉婆

自古以來社會普遍的審美都是以白為美， 大部分的女性都希望自己的皮膚白裡透紅吹彈可破。 然而， 事與願違的是， 不少女性的肌膚卻是暗淡無光， 早早就成了“黃臉婆”。 那麼到底要如何解決這個問題呢？下面讓我們一起來瞭解。

早睡早起

連領導人都說年輕人不要熬夜， 熬夜對皮膚的傷害自然是可以想像的。 要想養皮膚最好做到早睡早起， 把作息調整到一個合理的時間段， 晚上11點之前入睡， 最有利於皮膚和各個器官慢慢調理恢復。

防曬不能忘

紫外線是造成皮膚暗黃的一大因素， 所以防曬工作一定要做好。

積極補水

洗面乳洗完臉後要立即塗上水乳， 不要讓肌膚感到乾燥。 別偷懶， 面膜也要敷， 一周做2-3次面膜最好。

充分清潔皮膚

每天皮膚都會吸附不少空氣中的髒東西， 如果你有化妝的習慣， 更是要每晚徹底清潔皮膚。 早晚都要用洗面乳洗臉， 如果塗了防曬、隔離或是化了妝更是要徹底卸妝。

多吃蔬果

飲食也可以改善皮膚狀態， 如柳丁、番茄等水果以及胡蘿蔔、捲心菜等蔬菜， 有助於改善氣色。 多吃蔬果， 也能讓身體的免疫提高， 這樣可以減少輻射的吸收。