煙草這個東西真的是太讓一些煙民們受不了的東西了。 很多人明知道吸煙不好， 但就是戒不掉這個煙癮。 煙癮一上來， 抽上一支煙， 真的是太舒服了。 那麼， 今天小編就介紹幾種能夠戒煙的小偏方， 看看還有什麼小妙招能夠戒煙呢?
魚腥草戒煙湯
原料：魚腥草30克、地龍、遠志各15克， 藿香、薄荷、甘草各10克， 人參5克。
做法：水煎服， 每日一劑， 分5次飲服， 此偏方效果更佳。
魚腥草戒煙酒
原料：魚腥草60克， 遠志、甘草各20克， 地龍、廣藿香、薄荷各15克， 60度高粱白酒1000毫升。
做法：將上述藥物搗碎浸泡於白酒之中， 7~15天即可服。 每日可少量多次飲用。
檳榔戒煙油
原料：取檳榔一枚。
做法：鑽一個眼， 滴入少許煙袋油， 用開水將其浸泡2個小時， 然後裝到小瓶子或小盒子裡， 隨身攜帶， 想吸煙時就放到鼻子上嗅一嗅， 嗅上3~4次， 一般也就不再想吸煙了。
戒煙妙招
消除緊張情緒
緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣， 那麼拿走您周圍所有的吸煙用具， 改變工作環境和工作程式。 在工作場所放一些無糖口香糖， 水果， 果汁和礦泉水， 多做幾次短時間的休息， 到室外運動運動， 運動幾分鐘就行。
體重問題
戒煙後體重往往會明顯增加， 一般增加5-8磅。 吸煙的人戒煙後會降低人體新陳代謝的基本速度， 並且會吃更多的食物來替代吸煙， 因此吸煙的人戒煙後體重在短時間內會增加幾公斤，
加強戒煙意識
明確目標改變工作環境及與吸煙有關的老習慣， 戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。 要有這種意識， 即戒煙幾天後味覺和嗅覺就會好起來。
尋找替代辦法
戒煙後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法做一些技巧遊戲， 使兩隻手不閑著， 通過刷牙使口腔裡產生一種不想吸煙的味道， 或者通過令人興奮的談話轉移注意力。 如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後抽一支煙， 那麼您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
打賭
一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經驗， 其效果之一是公開戒煙， 並爭取得到朋友和同事們的支持。
結語：看完了這麼多關於介紹戒煙的偏方以及幾種戒煙的小妙招的仔細閱讀， 相信廣大的讀者朋友們對戒煙都有了一個非常獨到的認識。 所以， 在這裡推薦的偏方的效果都是非常不錯的， 想要戒煙的話!一定要堅持下去哦!
