方法步驟：
01 飲食要清淡， 可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優質蛋白質的食物， 多吃含維生素的蔬菜和水果， 如新鮮大白菜、小白菜、蘿蔔、番茄、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等， 以修復因哮喘而受到損害的肺泡， 並提高小兒的抗病力。
02 避免吃刺激性食物和產氣食物。 刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等， 過多食用這些食物， 可能誘發哮喘， 所以應儘量不用。
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