皮膚過敏能吃蘆柑嗎

皮膚過敏給患者帶來了很大的麻煩， 我們知道皮膚過敏的患者是有很多的飲食禁忌的， 很多東西皮膚過敏的患者都是不能吃的， 那麼皮膚過敏的患者能不能吃蘆柑呢?想要瞭解一下蘆柑適不適合皮膚過敏的患者， 我們要先瞭解一下什麼是蘆柑以及蘆柑有什麼功效和作用才行。

蘆柑是水果裡面的一種， 蘆柑含有豐富的營養， 蘆柑裡面含有多種人體需要的維生素， 常吃蘆柑還能帶來一定的食療效果， 蘆柑能起到養生和保健的功效。

蘆柑， 別名柑果。 顏色鮮豔， 酸甜可口， 是日常生活中最常見的水果之一。

柑果實一般較大， 但比柚小， 圓形而稍扁， 皮較厚， 凸凹粗糙， 果皮較易剝離， 其種子大部分為白色。 蘆柑果實碩大， 色澤鮮豔， 皮松易剝， 肉質脆嫩， 汁多化渣。

性味歸經：性涼， 味甘酸;入脾、胃、膀胱經。 有生津止渴、和胃利尿功效;

由於柑的果汁能清胃熱， 故凡膈煩熱、口中乾渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者， 可為滋養食療果品。

蘆柑味道芳香甘美， 食後有香甜濃蜜之感， 風味獨特， 飲譽中外。 蘆柑果實可食部可達68%-75%， 可溶性固形物含量12%-15%， 每100毫升果汁含糖11-13克， 酸0.5-1.0

克， 維生素C25-35毫克， 品質特別優良。

蘆柑果實100克可食部分中含熱量171.66焦耳、水分88.6克、蛋白質0.7克、脂肪0.3克、糖9.6克、纖維0.4克、灰分0.4克、鈣25毫克、磷19毫克、鐵0.2毫克、維生素A140TU、維生素B10.1毫克、維生素B20.03毫克、維生素C40毫克、尼克酸0.6毫克。

大量的維生素和礦物質可以增進人體健康， 是人體組織不可缺少的物質;果膠可以減少血液中的膽固醇;此外常食柑果還可分解脂肪， 排泄體內積累的有害重金屬和放射性元素。

蘆柑有理氣健胃、燥濕化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食欲、醒酒及抗瘧等多種功效。

1. 蘆柑富含維生素C與檸檬酸， 前者具有美容作用， 後者則具有消除疲勞的作用;

2. 蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠， 可以促進通便， 並且可以降低膽固醇;

3. 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性， 降血壓， 擴張心臟的冠狀動脈， 故橘子是預防冠心病的動脈硬化的食品， 研究證實， 食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇， 有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;

4. 在鮮柑橘汁中， 有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”， 它能使致癌化學物質分解， 抑制和阻斷癌細胞的生長， 能使人體內除毒酶的活性成倍提高， 阻止致癌物對細胞核的損傷， 保護基因的完好。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是蘆柑以及蘆柑的營養成分， 我們知道蘆柑含有豐富的維生素以及膳食纖維， 蘆柑裡面的維生素C含量是非常多的， 所以常吃蘆柑有利於我們治療和緩解皮膚過敏。