1.白蘿蔔湯改善風熱感冒
材料：白蘿蔔150克。
製作：白蘿蔔洗淨， 切為薄片， 放入鍋中， 加適量水， 煮10分鐘， 撈出蘿蔔片， 盛出湯水。
用法：把湯水涼溫後， 喂給寶寶喝。
適用範圍：對風熱感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症狀有較好的輔助治療作用。
2.蔥醋粥治風寒
材料：蔥白2根， 粳米50克， 香醋10毫升。
製作：蔥白洗淨， 切成小段， 備用;米洗淨， 放入鍋中， 加適量水， 煮沸後加入蔥段， 煮成稀粥;粥將熟時，
用法：每日1~2次， 連用2天。
適用範圍：小兒風寒感冒。
3.西瓜番茄汁解暑
材料：西瓜瓤適量， 番茄半個。
製作：挑去西瓜瓤裡的籽， 番茄用沸水燙一下， 撕皮， 去籽;將濾網或紗布清洗乾淨， 消毒;濾取西瓜和番茄中的汁液。
用法：將汁液喂給寶寶喝。
適用範圍：暑濕感冒的寶寶。
防治兒童感冒的關鍵在於幫助孩子提高免疫力， 因此在日常生活中， 要讓寶寶進行適當的體育鍛煉， 擁有了好的身體， 自然也就不怕感冒的病症來煩惱。
