鼻炎是不少人頭痛的問題， 因為常常就會因為鼻炎弄的自己很不舒服。 有鼻炎的人都能深刻體會到， 有時噴嚏不斷， 或者流鼻涕， 或者出現頭痛等情況。 這些都是鼻炎犯了的症狀。 很多人肯定都試過治療鼻炎的藥物， 但是效果有多少， 那就看個人體會了。
而對於過敏性鼻炎的患者， 因為是不同的原因導致的鼻炎， 所以對於鼻炎的治療上也有不同的方法。 有些人是因為花粉過敏， 有些人是因為動物的過敏。 但不論是哪種情況的過敏鼻炎， 沒人想忍受那種不舒服的感覺。 來看看過敏性鼻炎的食療法吧。
一、腎虛型食療
1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)， 豬腎100克， 同煲熟， 調味食用。
2.蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克， 金英子15克， 精羊肉100克， 粳米100克， 細鹽少許， 蔥白2根， 生薑3片。 先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁， 入羊肉、粳米同煮粥， 待熟時， 入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。
3.菟絲細辛粥：菟絲子15克， 細辛5克， 粳米100克， 白糖適量。 將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁， 入米煮粥， 粥熟時加白糖即可。
二、風寒型食療
1.蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)， 蔥白5莖， 雞肉連骨100克， 芫荽10克， 生薑10克， 粳米100克。 將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥， 粥成再加入蔥白、芫荽， 調味服用， 每日1次。
2.神仙粥：生薑6克， 連須蔥白6根， 糯米60克， 米醋10毫升， 先將糯米洗後與生薑同煮， 粥將熟時放人蔥白， 最後入米醋，
三、 風熱型食療
取桑葉 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。 將前二味藥煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。 每日一劑 ,連服數劑。
這些食療法大家看過後有沒有覺得很簡單， 製作方法是比較簡單的， 但也是針對不同情況的患者而言所採用的食療法。 所以大家可以根據自己的情況， 做出相應的菜肴。 既能品嘗到美味， 又能治好自己的鼻炎， 何樂而不為呢。
