夏季爛嘴角怎麼辦?為什麼有些人會經常爛嘴角呢, 其中有一種情況就是缺乏維生素B2的緣故。 除了治療, 我們在飲食上也是可以調理的。 以下就和小編一起來看, 怎麼吃才能治好爛嘴角呢。
爛嘴角飲食該注意什麼
補充維生素B2
維生素B2雖然廣泛存在於動植物當中, 膳食平衡就不容易缺乏。
尤其是奶類及其製品、動物肝臟、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等含量豐富。
維生素B2少量在人體內部停留, 故需每天從食物中補充。
清淡的飲食
現如今很多人的飲食習慣都非常的不科學,
同時還有很多人都存在有飲食不規律的情況, 專家提醒, 對於這部分患者在平時生活中除了要注意少吃辛辣刺激的食物之外, 同時還要注意養成良好的飲食習慣。
對於經常爛嘴角的患者而言, 在日常生活中必須要保證飲食的清淡, 只有這樣才能有效的保護口腔黏膜不受刺激, 從而起到預防以及治療口腔潰瘍的功效。 而在烹飪的時候也要注意儘量的少放鹽, 這也是預防爛嘴角的有效方法。
多補水
雖然夏季不同于秋冬兩季的乾燥,
因此在平時生活中要注意, 應該養成多喝水的習慣, 尤其是一些已經患有爛嘴角等情況的患者。
很多人都沒有喝水的習慣, 總是要等到口渴的時候才會想起來喝水, 這樣的習慣很容易導致人體過分的乾燥。 因此專家建議, 在日常生活中應該多喝水, 如果有必要的話還可以補充生理鹽水, 以此來補充充足的無機鹽以及礦物質。