縮胃手術是減肥的一種方法， 但是我們知道手術減肥肯定很自然條件下減肥是有區別的， 而且對我們的身體或多或少的是會有傷害的， 那麼縮胃手術到底是什麼呢?大家跟著小編一起來看看吧!
縮胃手術是什麼?
縮胃手術在減肥外科醫學界是相當熱門的話題， 而且其受歡迎的程度有明顯的增加。 因為手術會把切掉8成的胃體積， 除了會降低食量外， 還會減少刺激食欲的荷爾蒙 Ghrelin 分泌量， 因此食欲也會降低。 術後兩年內約可減去 10-15個 BMI 或七成多餘的體重。 對於那些 BMI 較高 (超過40) 而又難以減低食量的人來說，
所以大家在選擇這種方法來減肥的時候一定要多多謹慎， 多我們的身體是有傷害的。
縮胃手術的效果介乎於胃繞道與胃束帶之間， 安全性也介乎於兩者之間， 因此是一個相當 “中庸” 的手術。 如果與胃繞道比較， 縮胃手術並無進行腸道重建， 因此長期不會有維生素缺乏而產生的貧血、骨質疏鬆等後遺症。
此外， 亞洲人胃癌的發病率較高， 接受縮胃手術後， 仍可定期接受胃鏡檢查胃部， 與胃繞道手術不同。 與胃束帶手術比較起來， 兩者同為限制型的手術， 但縮胃手術並無在人體內放置任何外物， 因此不用擔心腹內外物可能導致的潛在問題。 如此看來， 縮胃手術似乎是一個相對理想的手術，
縮胃手術有什麼危害
縮胃手術對我們的身體是有傷害的， 如果選擇這種減肥方法要考慮到自身的健康。
據統計， 由縮胃術造成的死亡率高達10%。 這個數字其實不低， 可以說， 縮胃術是其實是一種很殘忍的減肥方法， 它不符合美容整形的基本原則， 美容整形的基本原則是不破壞器官、不影響功能和不損害健康。 而這種縮胃手術恰恰破壞了正常器官， 減肥者的人們應該在決定進行這個手術前， 好好思慮一番。
縮胃手術最開始應該是再國外流行起來的， 但是曾有個媒體報導， 說某位元接受過縮胃手術的人， 手術後出現了全身水腫、體內充滿毒素和渾身劇痛，
雖然後遺症的幾率比較少或者手術失敗的幾率也是比較小， 但是一旦發生， 很多都可能造成死亡， 這種手術不同於割雙眼皮、包皮包莖、痔瘡等外科小手術。 總之， 希望大家能理性對待。
縮胃手術注意事項
縮胃手術一定要多多謹慎， 當然它也是有很多的注意事項需要我們去留意的。
雖然此手術的安全性十分高， 但亦要注要某些事項。 首先病人術後飲食習慣會有很大改變， 如果進食量過多或者進食過快， 可能引起噁心嘔吐。 某些病人需要較長時間改變飲食習慣。 術後二星期內飲食應以流質為主， 二至四星期以軟餐為主及後可慢慢加入固體食物。 有時可能要 3-6 個月才習慣。 有輕微嘔吐及氣脹是常見的。 食量在6 個月後會慢慢增加。 約一年時間， 進食半份三文治及半杯飲料， 便有飽腹感。 要知道， 進度是因人而異。 進食份量宜少及慢， 進餐時請把食物及飲料儘量分開。 另外約有1/5人術後或會產生胃酸倒流， 或需藥物治療。 一般此情況在 6-12 月會慢慢消退。 術後半年內應接受營養師長期輔導飲食，
縮胃手術併發症
手術併發症發生幾率低， 但要萬一發生併發症將會相當嚴重。 胃切割位置滲漏發生率， 如發生病人住院時間可能會較長(以月計)， 部份病人需要再做手術或植入支架修補。 切割位置大出血 ， 所以病人術前儘量避免進食中藥或 阿司匹林等， 減低出血機會。 胃部收窄令至吞咽困難亦可能發生 ， 可能要進行進一步擴張手術。
減肥時期的飲食注意事項
首先我們最好對高熱量的食品視而不見， 要知道， 一個蛋糕的熱量與一個饅頭的熱量絕對不一樣， 如果你在餓的時候， 不要狼吞虎嚥吃蛋糕， 而是稍微吃一點粗糧饅頭、全麥食品， 你體內的熱量就不會增加太多， 你這一餐的減肥計畫就完成了。
水果在減肥期間沒有說不能吃，但是要少吃，如果你喜歡吃水果減肥，那麼，就要選擇那些含糖分少的水果，你想吃葡萄的時候，不妨用一根黃瓜代替，含有高纖維素的水果，也是你減肥期間的最佳選擇，這些水果對於促進新陳代謝效果奇佳。
想吃肉的時候，不妨試一下用家禽的肉代替豬肉，或者吃牛肉，這些肉類含有的脂肪少，不容易讓你增加體重，對於減肥特有好處。海鮮類的肉也是減肥的好選擇，魚肉不但可以減肥，還可以健腦，貝類中含有豐富的鋅元素，都是有助於身體健康的，你不妨多吃一些。
如果你的口味過重，特別是喜歡吃一些鹹的食品，那麼，你這個習慣就要改一改了，因為吃的東西越鹹，就有可能越想吃，而一些醬類食品中，還含有糖分和澱粉，都是增加脂肪的元素。
喝水對於減肥的效果奇佳，如果在餓的時候首先喝水，會增加你的飽腹感，攝入食品量就會減少，這也是減肥的一種好辦法，記住每天喝水不得少於八杯。
減肥期間記得要堅持，不要有我試一試的想法，這樣，只會讓你的減肥計畫泡湯，既然要減肥，就一定要成功，有這個想法，計畫才能實現。
減肥時的飲食禁忌
咖啡
說到熬夜，人們總是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其實，咖啡的副作用真是多得不計其數。雖然有營養師表示，咖啡因的確會讓人精神振奮。
咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維他命B群，缺乏維他命B群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環，養成酗茶、酗咖啡的習慣，需要量愈來愈多，效果卻愈來愈差。
辛辣油膩
相信愛美的MM們平時都會自覺地遠離這類食品。熬夜對皮膚本來傷害就很大了， 再吃對皮膚不好的油膩食物當然就受不了。一般辛辣、油膩食物是指辣椒、生薑、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、奶油、黃油等。
這些食物辛辣溫熱、油膩，難以消化，會使胃腸燥熱內結，津液不布，燥尿結滯。還有煙酒、咖啡、濃茶，能起興奮作用，特別是濃茶，含有鞣酸和咖啡因等物質，會減少胃腸道的分泌和蠕動，有一定的收斂作用。必須熬夜的人們應該吃些富含維生素的蔬菜，才是真正地“補身體”。
甜食
甜食中含有大量的糖分。長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，空腹食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病。無論熬夜熬餓，都不能空腹吃甜食。高糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人興奮，卻會消耗維生素B群，導致相反效果，還容易引來肥胖問題。
結語：手術對於我們的身體或多或少是會有傷害的，所以在選擇手術減肥的時候一定要考慮清楚，以傷害身體為代價的減肥到底值不值哦，當然，小編希望大家都能健康的減肥，並且擁有健康的身體哦。
你這一餐的減肥計畫就完成了。水果在減肥期間沒有說不能吃，但是要少吃，如果你喜歡吃水果減肥，那麼，就要選擇那些含糖分少的水果，你想吃葡萄的時候，不妨用一根黃瓜代替，含有高纖維素的水果，也是你減肥期間的最佳選擇，這些水果對於促進新陳代謝效果奇佳。
想吃肉的時候，不妨試一下用家禽的肉代替豬肉，或者吃牛肉，這些肉類含有的脂肪少，不容易讓你增加體重，對於減肥特有好處。海鮮類的肉也是減肥的好選擇，魚肉不但可以減肥，還可以健腦，貝類中含有豐富的鋅元素，都是有助於身體健康的，你不妨多吃一些。
如果你的口味過重，特別是喜歡吃一些鹹的食品，那麼，你這個習慣就要改一改了，因為吃的東西越鹹，就有可能越想吃，而一些醬類食品中，還含有糖分和澱粉，都是增加脂肪的元素。
喝水對於減肥的效果奇佳，如果在餓的時候首先喝水，會增加你的飽腹感，攝入食品量就會減少，這也是減肥的一種好辦法，記住每天喝水不得少於八杯。
減肥期間記得要堅持，不要有我試一試的想法，這樣，只會讓你的減肥計畫泡湯，既然要減肥，就一定要成功，有這個想法，計畫才能實現。
減肥時的飲食禁忌
咖啡
說到熬夜，人們總是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其實，咖啡的副作用真是多得不計其數。雖然有營養師表示，咖啡因的確會讓人精神振奮。
咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維他命B群，缺乏維他命B群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環，養成酗茶、酗咖啡的習慣，需要量愈來愈多，效果卻愈來愈差。
辛辣油膩
相信愛美的MM們平時都會自覺地遠離這類食品。熬夜對皮膚本來傷害就很大了， 再吃對皮膚不好的油膩食物當然就受不了。一般辛辣、油膩食物是指辣椒、生薑、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、奶油、黃油等。
這些食物辛辣溫熱、油膩，難以消化，會使胃腸燥熱內結，津液不布，燥尿結滯。還有煙酒、咖啡、濃茶，能起興奮作用，特別是濃茶，含有鞣酸和咖啡因等物質，會減少胃腸道的分泌和蠕動，有一定的收斂作用。必須熬夜的人們應該吃些富含維生素的蔬菜，才是真正地“補身體”。
甜食
甜食中含有大量的糖分。長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，空腹食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病。無論熬夜熬餓，都不能空腹吃甜食。高糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人興奮，卻會消耗維生素B群，導致相反效果，還容易引來肥胖問題。
結語：手術對於我們的身體或多或少是會有傷害的，所以在選擇手術減肥的時候一定要考慮清楚，以傷害身體為代價的減肥到底值不值哦，當然，小編希望大家都能健康的減肥，並且擁有健康的身體哦。
