方法步驟：
01 女性生小孩後， 月經週期和卵巢排卵功能的恢復各人不一， 如有的婦女產後28天就開始排卵， 一個月就來月經。 而有的婦女， 特別是給孩子哺乳的婦女， 恢復排卵和月經週期的時間要晚一些。 但無論早晚， 總要先排卵， 後來月經。
02 如果在產後第一次排卵時， 未採取任何避孕措施， 也就是在分娩後還未來月經， 就可能先懷了孕， 這就是“暗胎”。
03 避免“暗胎”的主要方法是， 從產後第一次同房起， 就要堅持避孕， 對於產後未來月經的女性， 應當每隔4-6周去醫院做一次檢查， 一旦發現了“暗胎”， 就要採取補救辦法，
04 懷孕後停止排卵， 發生閉經。 分娩後， 哺乳期間， 月經週期一時尚未建立， 因此許多人便不避孕。 解放初期， 由於避孕措施不多， 所以， 民間有不少夫婦便以延長哺乳期的方法來作為避孕。 其實， 從醫學角度上來看， 這種方法是不可靠的。
