孕婦能不能吃西瓜
西瓜既可以消暑又多汁美味， 理所當然的成為了不少人夏天理想的食物。 而且西瓜的果肉中含有豐富的礦物鹽和多種維生素， 其含有的糖分較高， 可以補充人體所需的能量， 能起到保護肝臟的作用。
那麼孕婦能不能吃西瓜?專家表示， 孕婦在妊娠期常吃西瓜， 不但可以補充體內的營養， 同時還會使附中胎兒攝取到更多的營養。 在懷孕初期吃些西瓜， 不但可以生津止渴， 除膩消煩， 而且對止吐也有較好的效果。 孕婦懷孕末期常會發生程度不同的水腫和血壓升高， 常吃西瓜，
因此， 孕婦吃些西瓜對身體是有益的。 只要控制好吃的方法， 對胎兒的影響也並不是很大的哦。 孕婦吃西瓜注意事項：
1、孕婦吃瓜要適量
由於孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生妊娠糖尿病， 因此， 孕婦不能過量吃西瓜。
2、孕婦飯前或飯後別吃瓜
西瓜中大量的水分會沖淡胃液， 在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收， 而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積， 使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。
