你的戀愛幸福嗎？戀情不快樂的6個徵兆

很多女性都想擁有幸福的戀愛， 但是你戀愛的時候真的是幸福的嗎？如果你出現以下說到的6個徵兆， 那說明你的戀愛一點也不幸福， 這時你需要想辦法讓自己和另一半感到幸福。 以下6個戀情不幸福的徵兆大家不妨都看看， 有則改之， 無則加勉， 讓戀愛更幸福。

戀情不快樂的6個徵兆

1、你不願花時間和他相處

陪伴是感情中非常重要的一個環節， 而藉故離開， 不願花時間和他在一起， 就是一個危險的訊號。

2、他的很多地方都令你不滿意

世上沒有完美的伴侶， 對另一半的埋怨再正常不過， 但如果你發現他的缺點多過優點，

而且總讓你感到不開心， 這段感情也無法給你真正的快樂。

3、你不想公開戀情

你的家人、朋友知道你在戀愛嗎?如果你羞于公開這段戀情， 不想與在乎的人分享你的幸福與喜悅， 這就說明你沒有從這段感情裡獲得安心與快樂。

4、對未來總感到沮喪

雖然人的情緒起伏再正常不過， 但如果你看不到這段戀情的未來， 並且為此感到沮喪， 甚至不願多談這個重要的話題， 這就很能說明問題了。

5、你不停安慰自己情況會好轉

感情裡最怕的一種情況就是自我麻痹， 當你對另一半的做法很不滿意， 幾經勸說卻全告無效， 不停給自己心理暗示——他總有一天會改的。 這其實是一種自欺欺人。

6、你無法做自己

戀愛伊始，

為了表現出自己最好的一面以吸引對方， 人總會不經意地隱藏自己的某些個性、習慣或想法。 但如果你長期如此， 讓真正的自我得不到釋放， 就會給這段感情的未來埋下隱患。

三大技巧讓你的戀愛幸福

1、要學會體會平淡中的小幸福

“認識的人太少了， 怎麼也交不到男(女)朋友”、“他都不向我求婚”， 總是糾結於這樣的不滿， 幸福自然不會降臨。 所以， 我們應該先來體會自己擁有的幸福。 如， “我身邊有一群可愛的小夥伴， 我和她們聊天總是感到那麼開心。 ”“我用自己的收入可以買到想要的東西。 ”等等。 因此， 只有積極向上， 幸福才會向你靠近。

2、轉移注意力（放下不開心）

你會因為有些事情不能如你所願而感到不滿嗎？這個時候，

首先應該放下不開心的事， 讓自己放鬆心情。 同時， 要挑戰新的事物。 只有讓自己的注意力轉移， 心情放鬆， 開開心心， 上天才會眷顧你， 幸福才會降臨。

3、嘗試把與戀人之間的理想狀態寫下來

“如果戀人為我做這樣的事， 我會很開心。 ”“戀人這樣對我， 我很開心。 ”“今後， 想和戀人一起做的事情。 ”等等， 嘗試把與戀人之間的理想狀態寫下來。 寫出來以後， 你會發現自己想要的到底是什麼。 只有這樣， 幸福指數才會相應提高。 所以， 請嘗試寫出你的幸福。