很多男性朋友都會打籃球， 但是在打籃球的時候注意過籃球場規格嗎?相信很少有人會去關注這個問題吧!瞭解籃球場的規則能説明我們更好的應對場上的情況。 本文將為大家介紹國際籃聯標準， 及打籃球的好處。
國際籃聯標準
整個籃球場地長28米， 寬15米。 長款之比為28:15。 籃圈下沿距地面3.05米。
一、球場是一個長方形的堅實平面， 無障礙物。 對於國際籃聯主要的正式比賽， 球場的丈量要從界線的內沿量起。 對於所有其它比賽， 國際籃聯的適當部門， 有權批准符合下列尺寸範圍內的現有球場：長度減少4米，
二、線條寬度為0.05米(5釐米)。
(一)界線
球場界線距觀眾、看板或任何其它障礙物至少2米。 球場長邊的界線叫邊線， 短邊的界線叫端線。
(二)中線
從邊線的中點畫一平行於端線的線叫中線;中線要向兩側邊線外各延長0.15米(15釐米)。
(三)罰球線、限制區和罰球區
1.罰球線要與端線平行， 它的外沿距離端線內沿5.80米;這條線長為3.60米。 它的中點必須落在連接兩條端線中點的假想線上。
2.從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點各3米的地方(均從外沿量起)所構成的地面區域叫限制區。
3.罰球區是限制區加上以罰球線中點為圓心， 以1.80米為半徑， 向限制區外所畫出的半圓區域。 在限制區內的半圓要畫成虛線。
4.罰球區兩旁的位置區供隊員在罰球時使用。
(1)第一條線距離端線內沿1.75米， 沿罰球區兩側邊線丈量。
(2)第一位置區的寬度為0.85米(85釐米)， 並且與中立區域的始端相接。
(3)中立區域的寬度為0.40米(40釐米)， 並且用和其它線條相同的顏色塗實。
(4)第二位置區與中立區域相鄰， 寬度為0.85米(85釐米)。
(5)第三位置區與第二位置區相鄰， 寬度也是0.85米(85釐米)。
(6)所有用來畫這些位置區的線條， 其長度為0.10米(10釐米)，
(四)中圈
中圈要畫在球場的中央， 半徑為1.80米， 從圓周的外沿丈量。 如果在中圈內部著色， 它的顏色必須與限制區內部的著色相同。
(五)3分投籃區
1.分別距邊線1.25米， 從端線引出兩條平行線。
2.半徑為6.25米(量至圓弧外沿)的圓弧(半圓)與兩平行線相交。
3.該圓弧的圓心要在對方球籃的中心垂直線與地面的交點上。 圓心距端線內沿中點的距離為1.575米。 注：假如球場寬度少於15米， 圓弧仍按上述6.25米半徑畫出。
打籃球的好處有哪些
1、反映能力
堅持打籃球能夠很好的提高你的反映能力， 打籃球不僅需要你有強壯的身體和高超技術， 還需要你擁有智慧， 能夠很快的思考和判斷應該怎樣應對。 當你在打籃球的過程中，
2、骨骼發育功能增強
打籃球耗費的力氣很多， 也需要我們擁有好的身體， 長期打籃球能帶動肌肉的力量， 同時也是需要我們有一定的耐力， 這樣才能堅持打籃球， 在球場上的時間才能更好的發揮， 那麼對於青少年來說， 打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的， 而且讓自己變的會越來越強壯的。
3、增強血液迴圈功能
其實可籃球對於身體的健康是很有好處的， 而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。 增強我們體內的心肌收縮能力。
4、增強團結意識
大家都知道正規的籃球比賽都是多人的， 籃球是五個人的運動項目， 我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，
5、增強體質， 培養興趣
籃球是一項很好的運動項目， 經常打籃球的人都是體質很健康的。 當然籃球是一個很好的興趣愛好的， 經常和朋友打打籃球， 還是可以增加之間的感情的。
結語：以上就是小編整理的有關籃球場規格的知識， 當然還有堅持打籃球能帶給我們的好處， 大家一定要來瞭解一下， 堅持打籃球。 希望小編今天的介紹能夠幫助到大家， 最後也要提醒大家在打籃球時要注意安全哦!
