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產婦產後應該注意啥問題呀

方法步驟:

01 1產婦要注意多睡覺, 除了正常的睡眠時間之外, 最好多睡兩三個小時, 睡眠增多有利於產婦恢復體力, 增加食欲, 並且能促進乳汁的分泌。

02 2產婦在生產的過程中會產生大量的焦慮、緊張等情緒, 所以在產後要注意調節心情, 慢慢的使心情平靜下來, 這樣才能使身體內的器官恢復到本來的位置, 有利於早點排除惡露。

03 3產婦要注意多按摩一下腹部, 最好輕輕的用手掌在腹部做旋轉式按摩, 這樣可以促進體內淤血和惡露的排出, 使子宮快速恢復原狀, 避免一些子宮出血等疾病的出現。

04 產婦在產後休息的時候,

最好不要睡太軟的床, 太軟的床容易使剛生產過的腰部產生不適。

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