月經不調有何妙招

月經不調怎麼辦？月經是女性發育成熟的標誌， 可是不少女性都很容易出現月經不調， 最常見的月經不調有月經推遲、提前、月經量增多、減少， 甚至出現痛經等現象， 很多女性都不知道月經不調怎麼辦？

一、人流後月經不調

人流後極易造成月經不調的現象也是非常常見的， 尤其是8月份， 學生放假後， 人流的人數倍增， 更要注意人流術後的保養， 注意人流後月經不調。 人流後月經不調與產後月經不調一樣， 卵巢都需要一段時間的恢復， 會出現暫時性的月經不調， 根據個人體質不同， 有的女性可在一個月左右就能恢復正常，

而有的人要等到2到3個月左右方可恢復正常。 但是， 人流後也要小心術後的感染， 因為人流後女性容易感染婦科病， 造成月經不調。 另外人流過多地損傷了子宮內膜基底層， 則子宮內膜不能再生， 會導致女性閉經。

因此， 人流後月經不調怎麼辦？月經不調的事情可大可小， 人流後月經不調較好能到醫院複查原因， 在醫生的指導下進行治療。

二、產後月經不調

產後新媽媽是要經過一段時間的恢復期才能讓月經步入正軌， 產後月經恢復是一個正常的生理過程， 但是也不可馬虎， 應注意休息， 飲食營養合理， 不可給自己太大的精神壓力。 一般來說， 孕婦產後6到8周會恢復排卵， 會來月經， 但是根據個人的體質，

以及產後的調養， 新媽媽月經恢復的時間有長有短， 有的甚至到了18周以後才來月經， 只要身體上不受感染， 沒有出現其他的白帶異常的現象， 大可不必擔心， 但是如果太長的話， 新媽媽較好還是到正規醫院去做個檢查。 孕婦除了產後出現月經延遲的現象外， 通常狀況下， 專業次來月經量也會比較多， 到第二次會恢復正常， 這種情況， 新媽媽也不必存在太大的憂慮， 這種現象也不必治療。

產後月經不調怎麼辦？新媽媽產後月經不調雖然無需治療， 但是調養是必不可少。 新媽媽產後應保持樂觀心態， 愉悅的心情， 注意適當補鈣， 多休息， 加強營養， 適當運動， 避免過於安逸， 造成懶惰。 如果長期來經時間不規律， 建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。

三、環境變化月經不調

在現代環境， 職業女性越來越多， 再加上精神壓力， 工作壓力的增多， 很多女性可能常常需要出差， 從一個城市到另一個城市， 身體過於勞累， 需要一段的時間調養， 適應新的環境， 是很可能造成月經半個月甚至更長時間的月經不來的現象。 此類的女性月經不調怎麼辦？如果沒有出現其他異常的狀況， 只需要注意生活上， 飲食上的一些調養， 不要太過緊張即可， 等身體恢復後， 適應了新環境後， 月經自然也就來了。