鼻炎怎麼控制才能不發作

鼻炎怎麼控制才能不發作？鼻炎是常見的鼻科疾病， 引起鼻炎發病的原因有致病菌感染、鼻粘膜受外界刺激、遺傳等， 經常刺激鼻粘膜比如挖鼻孔也會引發鼻炎的。 那麼鼻炎怎麼控制才能不發作？我們來看下面的介紹。

夏季注意不要長時間呆在空調房間， 空調溫度與室外差三到五度較合適， 防止冷熱環境變化， 導致免疫力降低引起感冒， 感冒的時候， 鼻粘膜比較脆弱， 加重鼻炎症狀。

鼻炎患者還要注意辛辣刺激的食物， 夏季也不要吃過多的冷飲， 還有燒烤類的也不宜常吃。 過多的冷飲和燒烤的氣味也會刺激鼻粘膜。

鼻炎患者要注意游泳的時候， 游泳出水後為防止進入的水感染， 還要保護鼻粘膜， 不能用力擤鼻子， 可以做跳躍動作， 同時還用鼻作短促呼氣以便將水噴出， 可以避免感染的發生。

出現鼻炎的患者， 在沒有發作的情況下， 也是需要注意預防的， 那麼在平時需要注意哪些呢?平時注意保暖， 外面冷空氣強的話一定要帶口罩。 要加強鍛煉身體， 抵抗力強了。 鼻竇炎也會少犯的。