痛經的食療方法具體指哪些

你知道痛經的食療方法有哪些嗎？痛經是威脅大家健康比較大的疾病， 大家一定要積極的把握， 那麼究竟痛經的食療方法有哪些呢？

痛經的食療方法：

山楂酒：山楂幹300克， 低度白酒500毫升。 將山楂乾洗淨， 去核， 切碎， 裝入帶塞的大瓶中， 加入白酒， 塞緊瓶口， 浸泡7～10日後飲用。 每次15毫升。 浸泡期間每日搖盪1～2次。 有健脾、通經功效。 適用于婦女痛經症， 並可促進身材和皮膚健美。

山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克， 紅糖100克。 以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉， 去渣取湯。 具有補中益氣， 健脾益胃， 和血悅色功效。

月季花茶：夏秋季節摘月季花花朵， 以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。 將其泡之代茶， 每日飲用。 具有行氣、活血、潤膚功效。 適用於月經不調， 痛經等症。

上述痛經的食療方法是經過實踐檢驗的效果比較好的方法， 要求大家在把握了痛經的食療方法之後， 了一定要結合自身的實際情況選擇適合的治療辦法， 只有最適合的才是最好的。