常見減輕痛經疼痛的方法有哪些

減輕痛經疼痛的方法有哪些？這一點是大家應該把握的， 只有把握了減輕痛經疼痛的方法， 才能夠幫助大家積極正確的治療這種疾病， 以最大限度的恢復大家的健康， 接下來我們就對減輕痛經疼痛的方法做詳細的解讀。

減輕痛經疼痛的方法：

1、禁酒

假使你在月經期間容易出現水腫， 則酒精將加重此問題。 勿喝酒。 如果你非喝不可， 則限制在1一2杯酒之間。

2、勿使用利尿劑

許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適， 但拉克醫師反對這種方法。 利尿劑會將重要的礦物質， 連同水分排出體外。 拉克醫師建議，

3、保持溫暖

保持身體暖和將加速血液迴圈， 並鬆弛你的肌肉， 尤其是痙攣及充血的骨盆部位。 多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。 也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶， 一次數分鐘。

上述減輕痛經疼痛的方法是經過實踐檢驗的效果比較好的方法， 要求大家在把握了減輕痛經疼痛的方法之後， 一定要積極的到正規醫院治療這種疾病， 以最大限度的保證大家的健康。