很多人把氣和血比喻成人體的陽光和雨露， 是人體的健康中起到了不可或缺的作用。 如果氣血不足， 往往會影響整個機體及各個器官的正常運行。 相信你會經常聽到“氣血不足”這個詞， 但又對此瞭解不多。 下面小編便和你分享一下氣血不足的具體症狀， 以及怎樣判斷自己是不是氣血充足。
1.眼睛：
夏季氣血不足的人有什麼症狀？最明顯的表現就是眼睛， 俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃， 有血絲， 這就表明你氣血不足了。 眼睛隨時都能睜得大大的， 說明氣血充足；反之， 眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，
2.皮膚：
皮膚白裡透著粉紅， 有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。 反之， 夏季氣血不足的人皮膚症狀有皮膚粗糙， 沒光澤， 發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑等， 都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3.頭髮：
頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足， 夏季氣血不足的人頭髮症狀有頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉等。
4.耳朵：
如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。 而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。 如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多， 它代表了人的腎臟功能開始衰竭， 這些都是氣血不足的症狀， 你要注意了。
5.手的溫度：
如果手一年四季都是溫暖的， 代表人氣血充足， 如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，
6.手指的指腹：
無論孩子還是成人， 如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的， 都代表氣血不足， 而手指指腹飽滿， 肉多有彈性， 則說明氣血充足。
7.青筋：
如果在成人的食指上看到青筋， 說明小時候消化功能不好， 而且這種狀態已一直延續到了成年後。 這類人體質弱， 氣血不足。 如果在小指上看到青筋， 說明腎氣不足。 如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深， 就代表小時候營養差， 體質弱， 氣血不足。 成年後， 這類女性易患婦科疾病， 男性則易患前列腺肥大、痛風等症。
8.牙齦：
小孩子不明顯， 主要是成人。 牙齦萎縮是夏季氣血不足的症狀， 只要發現牙齒的縫隙變大了， 食物越來越容易塞在牙縫裡，
9.睡眠：
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉， 呼吸均勻， 一覺睡到自然醒， 表示氣血很足；而入睡困難， 易驚易醒、夜尿多， 呼吸深重或打呼嚕的人都是氣血不足的症狀。
10.運動：
運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況， 這類人屬於氣血不足人群， 而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好。
綜上， 你現在應該對氣血不足的人有什麼症狀瞭解的比較清楚了吧？如果您有上述症狀的一個或幾個， 可能代表著您有氣血不足的症狀， 一定要注意補氣補血。
