陰陽失衡， 氣血失和， 氣機升降出入失常， 臟腑 功能失調。 肥胖、便秘、色斑、口臭、體臭、高血脂等疾病時有發生。 那麼， 平時應該怎樣注重排毒呢?排毒的偏方有哪些?怎樣判斷才更加有效?
排毒食療偏方
二仁通幽湯
原料：桃仁9個， 郁李仁6克， 當歸尾5克， 小茴香1克， 藏紅花1.5克。
做法：五物合煮， 去渣。 不拘時飲用。 潤湯通便， 行氣消脹。 有效消除腹部漲滿， 小便不通等症狀。
黃酒核桃泥湯
原料：核桃仁9個， 白糖50克， 黃酒50克。
做法：核桃仁碾碎， 加入白糖， 放在鍋內， 加黃酒和一碗水， 用微火煎煮15分鐘即成。 對長期減肥造成的習慣性便秘有很好的療效。
四仁通便飲
原料：杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各9克。
做法：四物搗爛， 用開水500毫升沖泡， 加蓋片刻即成。 潤湯通便。
柳丁煎
原料：柳丁1個， 蜂蜜50克。
做法：柳丁用水浸泡去酸味， 帶皮切開與蜜加水同煮成汁。 養胃止嘔， 消食下氣， 潤腸通便。
杏仁蜜膏
原料：杏仁(去皮尖)30克， 生蜂蜜120克， 甘草10克。
做法：杏仁加水200毫升煎取汁， 加入蜂蜜、甘草， 放沙鍋中慢火熬成稀膏。 潤五臟， 通便秘。
紫蘇麻仁粥
原料：紫蘇子15克， 麻子仁15克， 粳米100克。
做法：紫蘇子、麻子仁搗爛如泥， 加水慢研， 濾汁去渣， 再同粳米煮為稀粥食用。 潤腸通便。
枸杞山藥
原料：山藥 300克， 枸杞10克， 冰糖50克， 白醋30毫升。
做法：山藥削皮， 放入冷水中浸泡片刻。 枸杞用清水洗乾淨， 再放入溫水中浸泡至完全發起。
蜂蜜雪梨羹
原料：雪梨2個， 蜂蜜30克。
做法：雪梨洗淨切塊。 準備幾個燉盅， 分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。 將燉盅放入蒸鍋中， 隔水燉半個小時即可。
杭菊胡蘿蔔湯
原料：菊花6克、胡蘿蔔100克。
做法：胡蘿蔔洗淨切片， 杭菊備用。 鍋中放水燒開， 先下杭菊煮開， 再放入胡蘿蔔片煮熟。 最後加入鹽、香油調味。
結語：通過了以上的這幾種能夠起到排毒作用的偏方，
