據報導， 從生物進化論的角度來看， 年長女性會出現更年期， 原因應歸咎於男性。 加拿大麥克馬斯特大學生物系學者在進行一系列研究後得出結論：男性對年輕女性流露出更多的交偶興趣， 從而讓年長女性的生殖功能退居二線， 導致她們進入更年期。
負責研究的群體遺傳學和進化生物學家拉瑪·辛格教授認為， 更年期是人類獨有的生理現象， 它讓年長女性進入無法生育的階段， 但多年來， 人們一直不知道引起它的原因是什麼。 新研究發現， 在人類的遠古歷史進程中， 女性在一生中都會不斷繁殖生育，
男性在選擇伴侶的過程中起到了重要或主導性的作用， 由於他們喜歡更具吸引力的年輕女性， 中年以上的婦女無法找到合適的配偶， 因此她們的生殖功能成為多餘無用的。 這一自然選擇的過程， 導致年長女性的基因出現突變， 最後形成了更年期。 研究者指出， 這種情況在人類繁衍過程中非常常見， 自然選擇導致人類某些生物特徵越來越強大， 而某些無用的生物特徵逐漸消失。
(1)對更年期者給予充分理解、同情和關懷， 關心體貼他們的生活， 幹方百計的給予安慰， 消除其緊張情緒， 瞭解發生更年期症狀的原因，
(2)加強飲食調理， 多食豆製品、新鮮蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)， 每日熱量維持在2000kcal(8668kj)左右， 少食糖和脂肪食品， 尤需限制動物脂肪與肥肉的囁入量。 如果食欲不振、厭油(油食品)膩， 用紅棗、桂圓加紅糖， 煩湯服， 也可用紅棗、赤豆熬粥食用， 連服10一14天。
(3)堅持服用維生素， 如金維他， 每天1～4次， 每次1片;維生素B6， 每天3次， 每次20毫克;維生素(維生素食品)E， 每天3次， 每次50～100毫克。
(4)適當服用穀維世、安定， 以控制心慌、煩躁等症狀。
(5)必要時短期服用己烯雌酚， 每天1次， 每次0.1～0.5毫克， 可暫時改善症狀， 但不宜久用， 以短期間斷應用為好， 如服藥一周， 停藥一周， 再服一周， 再停服一周。 適用於症狀較重的女性患者。 目前國產雌激素貼片已被廣泛應用，
