嗓子幹癢按兩穴

春天來臨， 乍暖還寒。 由於天氣乾燥， 咽炎、喉炎及扁桃體炎便趁虛而入。 許多人感到嗓子發庠， 咳嗽不已。 輸液、喝藥， 應對效果都不好。 其實， 只要多按按大椎穴和天突穴， 就能起到很好的防治效果。

大椎穴是人體三陽經和督脈交會的大穴， 有“陽中之陽”之稱， 能夠統領一身的陽氣。 所以按揉大椎穴不僅能夠疏通三陽經的經脈， 促進六腑的氣血流通， 還能夠補充人體陽氣， 增強抵抗外邪的能力。 大椎穴有明顯的退熱作用， 艾灸大椎穴約15分鐘， 能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染， 還可用於肺氣腫、哮喘的防治。

洗澡時， 用溫熱的水流衝擊大椎穴， 就如同溫灸一樣， 也能起到通經散寒、提升陽氣的作用。 還可以用食指和中指放在該穴處， 輕輕按揉， 每次按揉15分鐘左右。 每天可按揉1～2次。 對於呼吸系統疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治功效。

天突穴位於頸部， 當前正中線上， 兩鎖骨中間， 胸骨上窩中央。 主治打嗝、咳嗽、嘔吐、神經性嘔吐、咽喉炎、扁桃體炎等疾病。 此穴為人體任脈上的主要穴道之一， 好比是肺開在外面的視窗。 按摩此穴時， 可以一邊做吞咽的動作， 配合呼吸， 將唾液吞咽下來。 除了按摩之外， 熱敷天突也是個好的辦法。 用一個小棉布袋， 裡面裝滿黃豆， 然後將布袋縫緊， 使用前放在微波爐裡轉上兩分鐘，

趁熱放在天突穴上， 是一種簡便的溫灸方法。 一邊溫灸， 一邊還可以加以手指按摩， 效果也不錯。