熱毛巾敷眼睛有什麼好處，應該注意什麼？

經常上班對著電腦的朋友都會有這樣的感觸， 總覺得眼睛很疲勞， 乾澀， 甚至視力突然間變得模糊， 那麼眼睛疲勞乾燥有什麼好辦法可以緩解呢？用熱毛巾敷有什麼功效呢？

1、緩解眼部疲勞

熱毛巾敷眼睛可以促進眼部局部的血液迴圈， 可以使勞累一天的眼睛消除疲勞， 所以在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的。

2、緩解眼睛乾澀

熱毛巾敷眼睛可以有效的促進眼部的血液迴圈， 在緩解眼部視力疲勞的同時， 也可以起到明目， 緩解眼睛乾涉的作用。 因為熱毛巾敷眼可以將淚水排放孔放開， 讓雷爺分泌足夠，

方法：每天臨睡前用50℃的毛巾敷眼睛。

3、增加晶狀體的彈性

熱毛巾敷眼睛在一定程度上可以增加晶狀體的彈性。

晶狀體是為一個雙凸面透明組織， 具有調節視力的作用， 晶狀體的彈性增加能夠有效的緩解視力疲勞， 甚至初選假性近視的症狀。

4、注意

經常用熱毛巾過於頻繁， 會因為熱刺激加速皮膚的鬆弛， 使皺紋提前出現， 所以用熱毛巾敷眼睛要注意時間和次數， 避免眼部皺紋提前出現。