抗衰老是愛美的女性最為看重的一個問題。 每個人都想留住自己的青春， 留住自己美麗的容顏。 那麼， 應該怎樣做才能有效抗衰老呢?抗衰老的偏方有什麼?讓我們趕緊來看看吧!看看這些偏方的妙用吧！
雪梨燉冰糖
原料：鮮雪梨約100至150克， 去皮洗淨放燉盅內， 加適量冰糖和淨水;燉1個小時後， 飲水吃梨。 滋陰潤肺， 潤膚養顏不長肉。
鮮白菜蜜棗湯
原料：可用鮮白菜適量， 蜜棗2—3個。
做法：同放瓦煲內， 老火煲湯。 清甜可口， 清潤而不燥， 潤顏的同時還可瘦身。
雪梨銀耳湯
原料：雪梨1只， 水發銀耳30克， 貝母5克， 白糖適量;將水發銀耳去根、去雜洗淨，
芝麻木耳湯
原料：黑芝麻， 木耳。
做法：把10克左右的黑芝麻炒熟， 與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋裡， 加水煎煮， 煎煮好可加一點白糖， 分幾次食用。 芝麻具有傑出的潤燥作用， 尤適用於大便乾燥者， 在潤燥和清除宿便的同時瘦身於無形。
綠豆陳皮老鴨湯
原料：綠豆100克、土茯苓30克、陳皮1/2個、光老鴨1只、豬展肉150克、生薑3片、清水2500毫升(10碗量)。
做法：各物洗淨， 陳皮去瓤， 光鴨去髒雜尾部， 切塊。 所有材料一起放入瓦煲， 加水武火滾沸， 改文火煲2小時， 調味即可。 綠豆性味甘涼，
養顏抗衰老食物
魚肉
要想擁有年輕、緊繃的皮膚， 沒什麼比吃魚肉更有效了。 魚肉中含有一種神奇的化學物質， 這種物質能作用於表皮下的肌肉， 使肌肉更加緊致， 表皮也就自然緊繃而富有彈性了。
牛肉
牛肉中含有大量的鋅元素， 它可以保持皮膚的油脂平衡， 加速皮膚的新陳代謝， 讓你擁有亮麗的膚色。 每天吃250克的牛肉就可以為你補充15毫克的鋅元素， 這就基本滿足了人體每日的需要了。 吃牛肉的時候別忘了搭配一些洋蔥， 洋蔥中含有大多數蔬菜中的幾乎所有營養成分。
雞肉
充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕， 而且充滿了健康的魅力。 要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。 怎樣給你的頭髮補充營養呢?吃雞肉吧!雞肉中有一種叫蛋氨酸的物質， 對頭髮， 皮膚和指甲的健康都很重要。 如果缺少它， 頭髮就會變得脆弱， 容易分叉， 沒有光澤。 所以， 要想獲得健康的秀髮， 每週至少應該吃3次雞肉。 除了雞肉， 玉米、麥片甚至巧克力也有同樣的功效。
結語：通過對以上這篇講訴女性如何抗衰老的偏方的文章， 相信廣大的愛美的女性朋友們都有了一個非常深刻的認識以及一定的瞭解。 所以，
