如果體內進入了空氣的話!人就會做出一些反應。 例如打嗝或是放屁。 這些都是為了把體內的氣體排出。 但是如果沒有及時的排出就會形成脹氣。 那麼， 脹氣應該如何預防呢?治療脹氣的偏方有哪些?趕緊來看看!
防脹氣食療偏方
雞萊散
原料：雞內金3克、萊菔子6克。
做法：炒黃研末， 分3次溫開水調服。 胃痛腹脹， 厭食拒按， 噁心欲嘔， 吐後痛減者適用。
鯽魚椒姜湯
原料：鯽魚500克。
做法：洗淨切片， 水煮沸， 加入豆豉、胡椒、乾薑、陳皮， 空腹食之。 不能下食， 虛弱無力， 胃部飽滿， 遇寒則發， 喜溫喜按， 形寒肢冷者尤宜。
薑棗飲
原料：生薑5片、紅棗10枚。
做法：煎水代茶。
椒薑粥
原料:胡椒麵1克加入大米或小米50克中。
做法：煮粥服。 適於胃涼暴痛， 遇冷痛甚， 口淡乏味， 泛吐清水者。
藕粉
原料：15克或荸薺粉15克。
做法：沖服。 胃熱隱痛， 口乾舌燥， 大便乾燥， 手足心熱者適用。
萊菔粥
原料：萊菔。
做法：萊菔子炒， 研末與米同煮為粥。 腹脹不欲食， 口中酸腐味者適用。
陳佛飲
原料：陳皮10克、佛手10克。
做法：水煎取150ml拌勻分3次溫服。 適於胃部脹痛， 痛竄脅背， 噯氣痛輕， 氣怒痛重者。
如何避免脹氣
脹氣大部分是飲食所引起的， 首先必須改變飲食習慣。
吃東西時， 細嚼慢嚥， 而且不要一次吃得太多、太撐。
平時避免喝碳酸飲料， 口香糖， 並且最好不要用吸管喝飲料， 因為這些都會無形中增加氣體的攝入。
少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點， 因為這也是產氣的元兇。
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃， 因為太硬的豆子， 不但不好消化還容易造成脹氣。
有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣， 就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。
飯後不要一直悶坐在沙發上， 可以起身走一走， 洗個碗， 或是散個步， 溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。
如果是服用了特殊的藥物而造成胃腸的脹氣、不適， 如某些瀉藥或是減肥藥， 你可能就需要跟你的當科醫生溝通， 請求更換藥物或是停藥。
結語：通過這篇介紹如何預防脹氣的偏方以及能夠治療脹氣的幾種偏方， 詳細廣大的讀者朋友們都能夠有了一個非常深刻的認識。
