肩周炎是一種常見的疾病， 而且有年輕化的趨勢， 由於人們的生活節奏在加快， 很多辦公族， 在辦公桌或電腦前一坐就是好幾個小時， 缺乏活動， 導致肩周不舒服， 不去治療就會導致演變成肩周炎， 肩周炎的病因很明確， 主要是注意休息與保暖， 這樣可以有效的減少肩周炎的侵襲。
有的時候， 人們無法改變自己的工作性質， 就是要坐著工作， 那麼， 你可以在空隙的時間， 活動一下頸、肩。 自己按摩按摩， 緩解一下症狀， 下邊介紹一下肩周炎的病因有什麼：
1.肩部原因
(1)本病大多發生在40歲以上中老年人， 軟組織退行病變，
(2)長期過度活動， 姿勢不良等所產生的慢性致傷力;
(3)上肢外傷後肩部固定過久， 肩周組織繼發萎縮、粘連。
(4)肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
2.肩外因素
頸椎病， 心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛， 因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶， 轉變為真正的肩周炎。
以上介紹了肩周炎的病因， 希望你能及時的避開一些不利因素， 每一個人， 無論年齡大小、無論男女， 都有可能患上肩周炎， 而且這種疾病是不可逆的， 一旦患上該病， 只能是緩解症狀， 不可能恢復到以前正常的狀況。 因此， 做好預防工作是很有必要的， 不要過於勞累， 可以選一台頸肩按摩儀， 在閒置時間做一下按摩，
