二、寶寶夏天的飲食注意事項
三、寶寶夏天穿衣的注意事項
寶寶夏天吹空調注意事項
1、注意溫度控制
一般情況下,最好將空調溫度設置在24度。 到了晚上,外界溫度會適當降低,因此空調溫度可以設定在26度。 晚上休息的時候,最好將空調定時開著,等到寶寶們室溫變涼且到深夜的時候,就可以自動關閉了。
2、注意空氣濕度
開空調的房子裡很乾燥,增加空氣的濕度是非常重要的。 為了調節室內濕氣,我們可以在空調底下放一盆水。 另外在寶寶睡覺的房間裡放一個空氣加濕器。
3、注意房間通風
為了空調的製冷效果更好,更省電,開空調期間,房間的窗戶都是關著的。 不過,為了室內環境的空氣流通,還是需要時常開窗交換室內外空氣。 還有一點,在空調房裡要禁止吸煙,否則對寶寶健康的危害很大。
4、注意保暖
夏天雖然炎熱,但是在空調房裡還是很涼爽的。 寶寶晚上睡覺的時候,要注意保暖問題。 為了防止寶寶踢被子受涼,爸爸媽媽們可以為寶寶穿上長袖的睡衣。
5、注意空調清洗
空調裡的過濾網沒有經過清洗就開始使用,灰塵很容易在房間裡彌散開,對於寶寶肺部健康產生危害。
6、注意寶寶體溫變化
寶寶的抵抗能力比較差,要是著涼了,就容易引起發燒的情況。
寶寶夏天的飲食注意事項
1、勿斷奶
不要在盛夏給寶寶斷奶,因為母乳內不僅含有兒童生長發育所必需的營養素,而且含有多種預防疾病的抗體,可以有效地預防夏季流行性腹瀉和營養不良等疾病。
2、多喂水
夏天出汗多,嬰幼兒很容易造成體液減少。 母乳餵養的寶寶只要母乳充足,即使在盛夏也不必喂白開水,母乳中所含的水分足夠新生兒的身體所需。 人工餵養的寶寶則需要每2~3小時喂一次白開水,不要給寶寶喂糖水,糖水會影響他們的食欲,如發現寶寶煩躁不安或哭鬧、小便減少、大便幹結、口乾舌燥,應適當多喂一些水。
3、不要吃過多的冷飲
首先,冷飲要選擇符合衛生要求的,不含色素或含色素少的冷飲。 其次,寶寶一天最多吃兩根冰棒。 家長要在氣溫超過30℃時才可給寶寶吃冷飲,天氣轉涼了就不要再吃,很多寶寶一到秋天就容易咳嗽、腹瀉,與夏季多吃寒冷的瓜果和冷飲有直接的關係。
4、多吃水果
夏季的瓜果都很新鮮,可以防暑降溫,補充人體所需的水分、維生素及礦物質,但是不要吃從冰箱裡拿出來的水果,尤其是西瓜。 在冰箱裡冰過的水果寒性太大,容易傷及脾胃。
5、夏季裡的飲食不宜過於清淡
寶寶出大量的汗,不但損耗了大量體液而且還損耗了體內的各種營養素。
寶寶夏天穿衣的注意事項
1、寶寶戶外活動多,衣服要注意防風禦寒,宜寬鬆舒展、柔軟保暖。 戶外活動量大,穿的多了容易出汗,一遇風又容易受涼感冒,所以寶寶活動前後要注意及時增減衣服,穿衣以活動時不出汗為宜。
2、寶寶衣服的顏色以淡雅為好,那種大紅大綠鮮豔之色,在陽光下產生反射作用,對嬰幼兒的視力形成不良刺激。 戶外活動時應避免黃色,春天各種小蟲都復活了,黃顏色容易招小飛蟲。
3、童裝的面料、加工成分和洗滌劑,也可能是導致寶寶皮膚過敏的原因。
4、總之,給孩子穿衣應遵循“下厚上薄”的原則,尤其注重腿腳的保暖,以免感受風寒。
