一大早醒來， 睜開雙眼， 伸個大大懶腰的同時張開嘴巴打個哈欠， 不會吧， 這時濃濃的口臭味出現了， 差點沒被自己的口氣熏暈過去!想必這個現狀對於各位來說非常常見， 為什麼一大早口氣如此重這是很多人不理解的!
為何早上的口氣如此重
早上口氣重與自身口腔分泌的唾液有關， 人體口腔唾液分泌量的多少與時間有關。 一般夜間唾液分泌量減少， 這時口腔內的酸度就會下降， 厭氧菌分解硫蛋白就會變得異常活躍， 導致糞礁產生的硫化物大量的產生， 人到了第二天， 口氣自然就會很嚴重。
什麼是糞礁
糞礁?它是什麼?其實它是人們日常食用食物的殘渣與腸內細菌相結合， 然後經過長期之後， 慢慢形成的礁狀物質， 一般存在於腸壁上， 如果人體的腸壁上這種物質越多， 則口氣的味道則越重。 除此原因導致口臭之外， 還與晚上食用的食物有關!
口臭與晚上食用的食物有關
當然有關， 肯定有關!晚上睡前食用大量的食物， 尤其是辛辣類食物， 則易加重胃的負擔， 使之胃中的食物不能完全被消化， 而且還會引起食物反流， 經過一個晚上， 食物在胃中發酵， 第二天一大早， 口腔內肯定會出現一股濃濃的酸臭味。 對於飲酒及食用油膩食物的人群， 則異味更重!
一大早口中異味中主要事實這兩種原因導致，
想要緩解一大早口氣重的尷尬， 應該怎麼做
一杯蜂蜜水輕鬆解決!因為蜂蜜具有潤腸通腑、促消化的作用， 對口臭的緩解有很好的功效;或者吃一個蘋果， 蘋果本身的自然芳香可以減輕口中的異味， 其對口腔內唾液具有調節的作用， 另外還可以清除留在牙縫間的食物殘渣。 但想要從根本上去除口氣， 則就要改變自身的生活習慣， 晚上不要暴飲暴食， 少吃點， 且以清淡的食物為主;另外， 多吃些清腸道的食物， 可減少腸道壁上糞礁的產生!
一大早口氣重是常見的， 但並不代表對自身沒有影響。 如果改變自身的生活方式還出現異味重，
