男性在患上不育之後也是可以進行鍛煉身體，
經過經常鍛煉身體對男性的疾病也是有很大的幫助，
但男性自己想進行鍛煉身體，
卻不知道哪方式比較適合，
那麼不育病人適合的鍛煉有哪些?下面我們具體來詳細瞭解吧，
希望能夠幫助眾多的男性朋友。
社會上有眾多鍛煉身體的方法， 比如走步跑步、游泳打球、氣功太極拳以及從國外傳進來的瑜伽等， 但對於體質虛弱的患者來說， 有的人認為不宜鍛煉， 應該靜養， 我想那會越養越弱的， 醫生一般都會勸病人應該適當鍛煉。
1、各種劇烈運動如快跑、爬山、打球、武術等都不適合不育患者鍛煉。
2、走步、慢跑、健身操近年來很多人都會採用， 將鍛煉方法分為有氧運動和無氧運動兩類， 前者指輕鬆的運動， 肌肉不缺氧， 後者指劇烈運動達到肌肉缺氧的狀態。 二者意義不同， 後者可以提高肌肉的強度及耐力， 有助於提高運動成績， 前者被科學試驗證實， 確實有助於西方發達國家高發的高血脂、糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病的康復、逆轉， 所以這個健康理念一經提出很快風行世界。
3、一些娛樂鍛煉方法如羽毛球、乒乓球、門球等似乎是寓樂於鍛煉之中， 使患者身心輕鬆， 但這些對抗性的方法難免使人心浮氣燥， 對不育患者的健身效果還不如走步， 所以它同樣只適合作為不育患者的輔助鍛煉方法。
溫馨提醒：男性患上不育之後也除了經常鍛煉身體之外， 同時也需要積極進行治療疾病， 特別是患上不育的男性沒有得到及時進行治療的話， 其實帶來的併發症也是非常多， 甚至是會帶來更多的傷害。
