清暑利濕六一散

進入炎夏， 人們常會感到身熱口渴， 心煩， 小便不暢， 有時還會嘔吐、泄瀉等中暑症狀。 中醫學認為， 暑即是熱， 但暑熱多兼有濕， 故統稱為“暑濕”。 老百姓常說的“中暑”， 其實從中醫的角度看， 也有“中濕”的成分。 金代名醫劉河間創制的六一散， 正是清暑利濕的一則名方。

六一散的組成非常簡單， 僅僅是兩味普通的中藥：滑石和甘草。 把它們研成粉， 按6：1的比例混合均勻， 就是六一散了。 六一散這個名字， 就是因其組成藥物的比例而得來的。 六一散治療暑濕外感病療效顯著， 被譽為“凡人之仙藥”。 方中滑石清熱解暑，

利水通淋， 可使濕熱之邪從小便排出， 以解除濕熱所致身熱體重， 口渴心煩， 小便不利等症狀。 甘草生用， 既能清熱和中， 又能協同滑石起到“甘寒生津”的作用， 還可緩和滑石寒滑之性太過， 防止因利尿而損傷津液的弊端。 兩藥合用， 具有“清熱而不留濕， 利水而不傷正”的特點。 夏季使用六一散， 只要見到以下4種症狀中的3種， 就可考慮。

1、發熱：中暑後必然有體溫升高、發熱的症狀， 或出現中醫所說的“上火”症狀， 即熱象。

2、口渴：中暑後人體津液損失， 往往伴有口渴喜飲的脫水症狀。

3、小便淋瀝：人中暑後往往會出現小便量少、熱痛、顏色發黃甚至尿閉等症狀。

4、吐瀉：嘔吐或腹瀉也是中暑患者的常見症狀。 中醫認為多由暑濕傷及胃腸， 升降失司，

清濁倒置所致。

成人每次10克， 兒童每次5克， 3歲以下的嬰幼兒每次2~3克就行了， 用溫開水沖服即可。 還可以抹在身上或用來洗澡， 這對預防痱子、癤子等， 非常管用， 還能使肌膚光滑松透。 當然， 抹在身上只能是薄薄地抹一層， 切不可抹得太厚。 用來洗澡每次用10克左右， 如果是盆浴， 可直接加在洗澡盆裡；如果是淋浴， 也可以抹在身上， 再用水沖去。 但有一點要注意， 孕婦不宜內服六一散， 因為其中的滑石性質滑利， 有可能滑胎， 損傷胎兒。

此外， 六一散的加減很靈活。 如見心煩不安較著者， 可加上少許朱砂調服， 名為“益元散”；若兼有肝火， 可加少許青黛， 名為“碧玉散”。 這些方劑， 都是夏季治療暑病的良方。 民間還有一種用法是以六一散給小兒浴後塗擦，

可起到預防痱子的作用。 可謂價廉而療效顯著。

六一散在藥店裡就能買到。 如果藥店沒有， 還可以自己製作。 滑石粉是很細的粉， 這種粉， 放在手指間撚一撚會感覺很滑溜， 不像粉筆灰那樣有種滯澀感。 甘草要用生甘草。 在挑選生甘草的時候， 最好挑表皮呈紅色， 裡面有菊花心的那種。 但千萬注意， 菊花心不能發黑， 如果發黑就是有毒的。 把甘草打成細粉， 跟滑石粉按比例混合均勻， 六一散就做成了。