黑豆枸杞粥對女性不孕患者有很大好處

女性不孕患者一定要注意日常飲食， 可食用黑豆枸杞粥， 對患者康復有很大幫助。

黑豆枸杞粥做法

原料：黑豆100g， 枸杞子5g， 紅棗10個。 具體做法：向鍋中加適量的水， 之後再倒入黑豆、枸杞子、紅棗， 先用急火煮沸後， 改用文火， 煮至原料熟爛即可食用， 患者應每日早、晚服食， 可以長期食用。

黑豆枸杞粥的功效

黑豆味甘、性平， 含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質， 具有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。 枸杞子能提高人體的適應性防禦功能， 使人遇到傷害性刺激時， 如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

患者食用黑豆枸杞粥注意事項

黑豆枸杞粥要每天喝， 才能見效。 製作時枸杞子不可過量， 一般來說， 每天食用最好不超過20g， 有感冒、發燒、炎症、腹瀉等病症的患者， 熬粥時不要放枸杞子， 僅用黑豆即可。