在我們的日常生活中， 尤其逢年過節的時候， 我們經常會大魚大肉， 而且不合理， 不科學地攝入了過量的食物， 這樣就會導致過量胃酸的問題出現了。 而我們的胃部分泌了過量的胃酸就會使我們產生反胃和想要嘔吐的症狀和現象等。 但是引起胃酸的原因還包括了其他， 因此很多朋友都想要知道總是胃酸是怎麼回事呢?
其實導致胃酸的原因並不是單一性的， 不僅與不良的飲食習慣有關， 而且還與一些腸胃的疾病， 甚至是精神壓力過大等， 又或者與遺傳等因素都密切相關。 下面就給大家介紹一下到底胃酸是怎麼回事呢。
胃酸是怎麼回事
造成胃酸原因有以下幾點：
1、精神因素：胃酸可由精神壓力大和情緒不穩引起， 主要原因是因為當我們大腦神經有很大壓力的時候會刺激到迷失神經， 導致胃分泌失調， 分泌過多， 引起胃酸。
2、飲食因素：刺激性較強的食物都可引發胃酸及唾液的過多分泌， 例如有辣椒、咖啡、芥末、花椒、香辛料等。
3、疾病因素：很多的胃腸疾病的症狀中都可見到胃酸的身影， 主要是因為胃粘膜受損， 導致胃腸功能失調所引起。
4、遺傳因素：準確來說， 胃酸只是症狀， 不是疾病， 是不能夠遺傳的， 但是， 體質是可以遺傳的， 不同體質的胃酸分泌量也是不同的， 因此， 胃酸與遺傳有一定的關係。
預防保健
祛除各種可能致病的因素， 如避免進食對胃粘膜有強刺激的飲食及藥品， 戒煙忌酒。 注意飲食衛生， 防止暴飲暴食。 積極治療口、鼻、咽部的慢性疾患。 加強鍛煉提高身體素質。
關於胃酸是怎麼回事。 其實造成胃酸的原因主要包括了四大種類， 不僅與我們日常的工作， 生活， 學習等壓力問題有關， 還有可能是因為腸胃型的疾病有關， 甚至與我們吃了過多的刺激性食物等有關， 因此如果長期有胃酸， 反胃等症狀， 就應該及時就醫了， 並且加強鍛煉身體， 提高自己的身體素質。
