性格不止決定命運, 還會決定你的健康。 7種性格的人最愛生病:
自我防禦型
這種性格的人總對別人疑心重重, 充滿敵意。 研究表明, 對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力, 從而導致體內一種叫C3的蛋白質含量驟升, 該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大關係。
自暴自棄型
一項研究表明, 有強烈生活目標的老人在未來5年內死亡的幾率降低了50%。 另一些研究也顯示, 有目標的人壓力激素水準、免疫系統和心臟健康都有較大改善。
煩躁緊張型
神經經常處於高度緊張狀態、不停地擔心並且意志消沉的人,
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意志薄弱型
約會遲到, 制定的計畫無法按時完成, 這些貌似無害的習慣也會損害健康。 20多項研究均證實, 自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2~4年。
焦慮不安型
焦慮好比給大腦戴上了一個“緊箍咒”。 一遇到擔心的事情就會發作。 研究表明, 舉止成熟大方、性格開朗的人相對於焦慮者患癡呆的幾率大大降低。
憂鬱羞怯型
憂鬱、害羞的人不但在社交方面處於劣勢, 而且身體素質也大打折扣。 研究表明, 這種性格的人易患外周動脈疾病, 早亡的幾率更大。
壓力重重型
長期的壓力會增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。 另外工作升遷並不見得是好事, 因為你的精神壓力隨之升高,