在生活中， 很多人或多或少都有便秘的問題， 嬰兒也不例外， 那麼， 你知道嬰兒便秘的常見原因有哪些嗎?嬰兒便秘怎麼辦呢?嬰兒便秘吃什麼可以緩解呢?下面我們一起來看看嬰兒便秘我們應該採取什麼措施呢?
嬰兒便秘是一件很不舒服的事情， 很多人對於便秘的痛苦深有體會， 那麼， 我們應該如何預防便秘呢?
便秘是嬰兒經常出現的病症， 媽媽們需要瞭解哪些情況容易造成寶寶便秘， 以便及時預防。 嬰兒便秘時應該怎麼辦?如何通過飲食來調理寶寶的身體?這些問題都是媽媽們需要關注的。
什麼是嬰兒便秘
嬰兒便秘是嬰幼兒經常會出現的情況， 是指孩子的大便又幹又硬， 且排便隔的時間比較久， 甚至有時候會出現排便困難的情況。 一般情況下， 寶寶便秘多半是因為結腸吸走了水分， 導致電解質變多， 從而大便幹結。
嬰兒便秘的常見病因
1.飲食不到位
日常孩子吃的東西少， 食物消化後液體食物留下的殘渣會比較少， 導致大便減少、變得更加稠密。 如果奶汁中含糖量達不到要求， 孩子腸道蠕動不強， 大便也會乾燥。
此外， 長期飲食不夠量孩子會營養不良， 腹部肌肉和腸道肌肉的張力會降低甚至出現萎縮， 從而形成惡性循環加重孩子的便秘症狀。
2.食物成分不當
大便的幹硬、稀稠等情況和食物的成分有很大的關係。
如果給孩子吃的食物中， 鈣化酪蛋白的含量比較多的話， 那麼就會有很多不能夠被消化溶解的鈣皂混在大便之中。 如此一來， 孩子不僅大便數量會增多而且得便秘的幾率會比較大。
倘若食品中含有大量的脂肪和碳水化合物， 那麼孩子會比較容易拉出糞便而且糞便質地比較軟比較潮濕。 富含碳水化合物的麵粉類食物如饅頭， 這類食物比大米等穀物更容易造成便秘。
3.腸道功能異常
孩子餵養、作息沒有規律， 沒有形成一定的條件反射， 就會經常發生便秘。 經常用瀉劑、灌腸， 缺乏運動， 或者患有營養不良、佝僂病、呆小病、先天性肌無力等慢性病， 都會因為腸道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。
4.體格與身體異常
例如肛門裂、、肛門狹窄、先天性的巨結腸等都會引起嬰兒便秘， 需要給孩子進行肛門、下部脊柱和會陰部的檢查。 如果孩子出生後就患有便秘， 則可能和家族遺傳有關。
5.精神因素
如果孩子的精神受到了外界刺激， 或者在與原先不同的環境生活， 生活習慣與之前也不同， 那麼孩子在短時間內會便秘。
看了嬰兒便秘的常見病因， 你知道應該如何解決嬰兒便秘嗎?很多家長都會為嬰兒便秘， 急的團團轉， 下面我們一起來看看嬰兒便秘應該咋辦?
嬰兒便秘怎麼辦
基本上每個孩子在成長的過程都會發生便秘的情況， 家長可以採取以下幾種方法幫助孩子減輕便秘症狀。
1.食療法
首先一定要讓孩子吃足夠的蔬菜。 很多孩子不喜歡吃蔬菜， 家長可以選擇一些孩子可以吃的蔬菜， 例如芹菜、青菜等富含纖維素的蔬菜， 對緩解便秘很有效果。
此外可以適當給孩子吃一點粗糧， 例如玉米、燕麥之類的。 添加輔食之後要記得定時給孩子喝水。 同時， 孩子的飲食結構一定要合理， 食物中肉類、魚類、穀物類食物的比例要適中。
2.按摩法
家長要每天在固定的時間幫助孩子按摩腹部， 先用手按摩孩子的肚臍的四周， 然後按照順時針的方向按摩就可以。 幫助孩子按摩可以促進孩子的腸道蠕動， 那麼孩子就不容易得便秘。 如果孩子便秘的時間太長， 可以諮詢醫生後給孩子喝一些中藥。
3.養成習慣
為人父母， 應讓小朋友儘早學會每日在固定時間排便。 當孩子有三個月大的時候， 每天早上給孩子喂完奶， 家長就要讓他坐在盆子中排便了。 一定要讓室內室外溫度比較合適， 還要儘量讓便盆比較舒服， 以便讓寶寶喜歡坐便盆。
如何預防嬰兒便秘
1.母乳餵養
牛奶容易導致孩子便秘， 這是由於牛奶裡有很多酪蛋白， 容易造成大便又幹又硬。 為減少便秘發生，建議媽媽喂孩子母乳，母乳含有低聚糖，孩子不易上火,而且還能確保營養。
2.均衡膳食
如果孩子發生便秘，媽媽可以沖淡牛奶，但是要加入適量的糖，一百毫升的牛奶中加入十克糖。媽媽可以讓孩子吃一些果泥、菜泥之類的食物，或者將水果蔬菜榨成飲料給孩子喝，以此來幫助孩子補充體內所需的纖維素。
促進腸胃消化，幫助孩子順利排便。當孩子滿六個月大，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、蔬菜粥等給孩子喝，因為蔬菜中富含的纖維素可以促進腸道蠕動。同時，要注意給孩子攝入適量的五穀雜糧和瓜果蔬菜。
3.訓練排便習慣
小朋友三四月大的時候，家長就要讓他逐漸學會定時解大便。孩子吃完食物後腸道蠕動會加快，會有大便的意思。此時，家長可以在飯後誘導小朋友排便，讓其形成條件反射，效果更佳。
嬰兒便秘的飲食調理
家長一定要足夠重視孩子的便秘，可以嘗試以下方法。
1.準備的食物不宜過多
家長要養成孩子每頓飯都吃完的好習慣，這樣孩子吃飯就不會有吃不完的感覺，而且孩子吃完後會很有成就感。
2.少吃多餐，選擇好的點心
小朋友一天內的進食不用總是局限在一日三餐裡，可通過三頓正餐+兩頓副餐滿足每日營養需求，副餐可以選擇杏仁、蜂蜜(1歲以上寶寶可食用)之類營養豐富的食物。
因為這些食物不僅富含蛋白質等營養物質，而且可以滋潤孩子的腸胃、幫助孩子排便更順利。媽媽不如把洗淨的白木耳切碎煮軟，然後煮成甜甜的白木耳羹給小朋友吃;還可磨碎杏仁、葡萄乾，與燕麥一起加水沖泡給小朋友喝;當然，還可以將蜂蜜澆在水果或者蛋糕上給1歲以上的寶寶吃。
結語：通過上文的介紹，你知道嬰兒便秘常見的原因有哪些了嗎?在生活中，便秘不僅困擾著大人們，連孩子有時候都受便秘影響，便秘的人，應該注意清淡飲食，不要吃辛辣的食物，希望上文的介紹，能夠幫助到大家哦!
為減少便秘發生，建議媽媽喂孩子母乳，母乳含有低聚糖，孩子不易上火,而且還能確保營養。2.均衡膳食
如果孩子發生便秘，媽媽可以沖淡牛奶，但是要加入適量的糖，一百毫升的牛奶中加入十克糖。媽媽可以讓孩子吃一些果泥、菜泥之類的食物，或者將水果蔬菜榨成飲料給孩子喝，以此來幫助孩子補充體內所需的纖維素。
促進腸胃消化，幫助孩子順利排便。當孩子滿六個月大，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、蔬菜粥等給孩子喝，因為蔬菜中富含的纖維素可以促進腸道蠕動。同時，要注意給孩子攝入適量的五穀雜糧和瓜果蔬菜。
3.訓練排便習慣
小朋友三四月大的時候，家長就要讓他逐漸學會定時解大便。孩子吃完食物後腸道蠕動會加快，會有大便的意思。此時，家長可以在飯後誘導小朋友排便，讓其形成條件反射，效果更佳。
嬰兒便秘的飲食調理
家長一定要足夠重視孩子的便秘，可以嘗試以下方法。
1.準備的食物不宜過多
家長要養成孩子每頓飯都吃完的好習慣，這樣孩子吃飯就不會有吃不完的感覺，而且孩子吃完後會很有成就感。
2.少吃多餐，選擇好的點心
小朋友一天內的進食不用總是局限在一日三餐裡，可通過三頓正餐+兩頓副餐滿足每日營養需求，副餐可以選擇杏仁、蜂蜜(1歲以上寶寶可食用)之類營養豐富的食物。
因為這些食物不僅富含蛋白質等營養物質，而且可以滋潤孩子的腸胃、幫助孩子排便更順利。媽媽不如把洗淨的白木耳切碎煮軟，然後煮成甜甜的白木耳羹給小朋友吃;還可磨碎杏仁、葡萄乾，與燕麥一起加水沖泡給小朋友喝;當然，還可以將蜂蜜澆在水果或者蛋糕上給1歲以上的寶寶吃。
結語：通過上文的介紹，你知道嬰兒便秘常見的原因有哪些了嗎?在生活中，便秘不僅困擾著大人們，連孩子有時候都受便秘影響，便秘的人，應該注意清淡飲食，不要吃辛辣的食物，希望上文的介紹，能夠幫助到大家哦!
