水療其實是一種常見的物理療法， 這種物理療法受到了廣泛的使用， 對於生活中的大多數人來說物理療法都可以起到一個非常不錯的保健作用的， 水療其實包括浸， 沖， 淋洗等等， 水療其實是一種利用溫度刺激， 機械刺激和刺激完成治療身體的疾病的一種療法。
水療在很多疾病中都起到了一個很好的治療效果的， 由其是被廣泛的當作一種保健措施， 那麼水療到底是什麼呢?水療都有哪些神奇的功效呢?下面就讓我們一起來簡單的瞭解一下吧， 希望對所有的朋友都能有所幫助。
水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。
按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等;按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴;按其所含藥物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。
水療時按病情需要決定所浴的溫度、方法及藥物， 如高溫全身澱粉浸浴。 礦泉 浴也屬水療， 但一般屬療養學範圍。 臨床常用浸浴治療植物神經 功能失調、神經官能症 、全身性皮膚病、關節炎等， 漩渦浴水中運動治療運動功能障礙 、神經系統疾病 ， 淋浴、噴射浴、冷水浴多用於增強體質。
水療屬於物理療法 的一類。 用各種不同溫度、壓力、成分的水， 以不同形式和方法(浸、沖、擦、淋洗)作用於人體全身或局部進行預防和治療疾病的方法。
芳香SPA也稱芳香水療， 利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香熏 來促進新陳代謝， 滿足身體聽覺 、嗅覺 、視覺 、味覺 、觸覺 和冥想等娛悅感覺的基本要求， 達到一種身心舒緩暢快的享受。 SPA水療的功效有很多， 主要有：恒溫冷卻、肌肉 放鬆、腦細胞再生復活、血液氧氣 的增加、促進心臟功能、促進血液迴圈、皮膚漂白、毛孔 清潔、清除體臭、去除皮膚老化 角質層等。
3 效應 編輯
熱效應：溫熱水可促進血液迴圈、新陳代謝、放鬆肌肉 、軟化軟組織等。
冷效應：冷水可降低疼痛感 、消炎、消水腫等。
浮力：利用水的浮力分擔部分體重， 較能輕鬆運動， 作為運動的助力。
淨水壓：消水腫、肌力訓練的阻力來源之一。
黏滯性(來自于水分子間的吸引力)：黏滯性可視為水中肌力訓練的阻力來源之一。 水中運動時阻力需與浮力(助力)一起考量， 利用合適的運練技巧視病患需求給予患者浮力或阻力。
機械效應：產生旋渦(turbulence)，
4 水療機理 編輯
水療法起治療作用的基礎因素 有：水療spa
溫度刺激
所用水溫多高於或低於人體溫度， 溫熱與寒冷刺激可使人體產生性質完全不同的反應， 對寒冷刺激的反應迅速、激烈;而對溫熱刺激的反應則較為緩慢， 不強烈。 水溫與體溫之間差距愈大， 反應愈強、溫度刺激範圍愈廣面積愈大則刺激愈強， 作用的持續時間在一定時間範圍內與反應程度成正比， 如寒冷刺激在短時間引起興奮， 長時間後可致麻痹， 溫度刺激重複應用則反應減弱， 因此在水療時應逐漸增加刺激強度， 以維持足夠的反應。
機械刺激
水療中包含多種機械刺激。
①靜水壓力刺激：在普通盆浴時，
②水流的衝擊刺激：淋浴、直噴浴、針狀淋浴均產生很大的機械 刺激。 臨床採用2～3個大氣壓的全向水流衝擊人體， 此時機械刺激作用佔優勢， 而水溫可能較低， 但引起明顯的血管擴張， 並興奮神經系統。
③浮力作用：根據阿基米德原理 ， 浸于水中的物體受到一種向上的浮力(其大小等於物體所排除同體積的水的重量)。 基於浮力作用， 在水中活動較為省力。 人體在水中失去的重量約等於體重的9/10。 對褥瘡 、燒傷、多發性神經炎 患者採用浸浴，可免去身體的壓力，同時借助水的浮力可進行水中運動。關節強直 患者在水中活動較容易。肌肉痙攣 和萎縮者可進行水中體操和按摩 等治療。
化學刺激
淡水浴所用水中包含微量礦物質。若往水中加入少量礦物鹽類、藥物和氣體，這些化學性物質的刺激可加強水療的作用並使得機體獲得特殊的治療作用。
5 影響 編輯
水療法 對人體各系統的影響 是溫度、機械 、化學 等刺激的結果。
皮膚具有豐富的血管和神經末梢。因而皮膚血管的擴張或收縮對體內的血液的分佈狀況能產生著很大的影響，如皮膚毛細血管擴張 時可以容納全身血液的 1/3。皮膚上具有大量的脊神經和植物性神經的神經末梢，對末梢神經 的刺激，可影響中樞神經和內臟器官的功能，達到消炎、退熱 、鎮痛 、鎮靜、催眠、興奮、發汗 、利尿和降低肌肉韌帶緊張度、緩解痙攣、促進新陳代謝、改善神經系統調節功能等目的。
心血管
這決定于水的溫度、持續作用時間及刺激強度。全身冷水浴時，初期毛細血管收縮，心搏加速，血壓上升，但不久又出現血管擴張、心搏變慢、血壓降低，立刻減輕了心臟的負擔。因此認為寒冷能提高心肌能力，使心搏變慢，改善心肌營養。
當全身溫水 浴時(36～38℃)，周圍血管擴張，脈搏增快，血壓下降，體內血液再分配。但若血液再分配改變急劇時，則會出現一些腦血管迴圈降低的症狀，如面色改變、頭重 、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花等，尤其常見於體弱、貧血或高血壓病、有腦充血 傾向的患者。故應密切注意患者，儘量避免發生上述症狀。
在全身熱水浴 時(39℃以上)血壓開始上升，繼而下降，然後再上升。先是在高溫下血管發生 痙攣，繼而血管擴張，出現心跳加快，心臟負擔加重，健康人和心臟代償能力良好者，這種表現明顯。不感溫水浴對人心血管系統影響不大。
肌肉
一般認為短時間冷刺激可提高肌肉的應激能力，增加肌力，減少疲勞;長時間的冷刺激可引起組織內溫度降低，肌肉發生僵直，造成活動困難;溫熱作用可以解除肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞，同時在熱作用下，血管擴張，血氧增加和代謝過速，有利於肌肉疲勞的消除。
泌尿
寒冷的刺激使尿量減少，冷水浴時出汗 少，這使排尿量相對增多。溫熱刺激能引起腎臟血管擴張而增強利尿，但在熱水浴時，由於大量出汗排尿量反而減少。在長時間溫水浴後血液迴圈改善，一晝夜內鈉鹽和尿素的排出量增加。
汗腺分泌
熱水浴後汗腺分泌增強，排出大量汗液 ，損失大量氯化鈉，出現身體虛弱，個別患者出汗過多，應補充鹽水。隨著出汗有害代謝產物和毒素排出增多。這樣液體丟失，血液濃縮 ，組織內的水分進入血管，促進滲出液的吸收。
呼吸
瞬間的冷刺激使吸氣加深，有時也出現呼吸停止和深呼氣，呼吸節律加快加深。熱刺激可引起呼吸節律快和表淺，長時間溫水浴後呼吸減慢。
以上這些其實就是生活中一些關於水療的介紹了，對於生活中的大多數人來說水療都是一種非常不錯的治療疾病的方法，當然了水療的治療方法也是有很多講究的，因此如果你也有治療的需要的話，那麼水療可以說都是一個非常不錯的選擇的。
對褥瘡 、燒傷、多發性神經炎 患者採用浸浴，可免去身體的壓力，同時借助水的浮力可進行水中運動。關節強直 患者在水中活動較容易。肌肉痙攣 和萎縮者可進行水中體操和按摩 等治療。化學刺激
淡水浴所用水中包含微量礦物質。若往水中加入少量礦物鹽類、藥物和氣體，這些化學性物質的刺激可加強水療的作用並使得機體獲得特殊的治療作用。
5 影響 編輯
水療法 對人體各系統的影響 是溫度、機械 、化學 等刺激的結果。
皮膚具有豐富的血管和神經末梢。因而皮膚血管的擴張或收縮對體內的血液的分佈狀況能產生著很大的影響，如皮膚毛細血管擴張 時可以容納全身血液的 1/3。皮膚上具有大量的脊神經和植物性神經的神經末梢，對末梢神經 的刺激，可影響中樞神經和內臟器官的功能，達到消炎、退熱 、鎮痛 、鎮靜、催眠、興奮、發汗 、利尿和降低肌肉韌帶緊張度、緩解痙攣、促進新陳代謝、改善神經系統調節功能等目的。
心血管
這決定于水的溫度、持續作用時間及刺激強度。全身冷水浴時，初期毛細血管收縮，心搏加速，血壓上升，但不久又出現血管擴張、心搏變慢、血壓降低，立刻減輕了心臟的負擔。因此認為寒冷能提高心肌能力，使心搏變慢，改善心肌營養。
當全身溫水 浴時(36～38℃)，周圍血管擴張，脈搏增快，血壓下降，體內血液再分配。但若血液再分配改變急劇時，則會出現一些腦血管迴圈降低的症狀，如面色改變、頭重 、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花等，尤其常見於體弱、貧血或高血壓病、有腦充血 傾向的患者。故應密切注意患者，儘量避免發生上述症狀。
在全身熱水浴 時(39℃以上)血壓開始上升，繼而下降，然後再上升。先是在高溫下血管發生 痙攣，繼而血管擴張，出現心跳加快，心臟負擔加重，健康人和心臟代償能力良好者，這種表現明顯。不感溫水浴對人心血管系統影響不大。
肌肉
一般認為短時間冷刺激可提高肌肉的應激能力，增加肌力，減少疲勞;長時間的冷刺激可引起組織內溫度降低，肌肉發生僵直，造成活動困難;溫熱作用可以解除肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞，同時在熱作用下，血管擴張，血氧增加和代謝過速，有利於肌肉疲勞的消除。
泌尿
寒冷的刺激使尿量減少，冷水浴時出汗 少，這使排尿量相對增多。溫熱刺激能引起腎臟血管擴張而增強利尿，但在熱水浴時，由於大量出汗排尿量反而減少。在長時間溫水浴後血液迴圈改善，一晝夜內鈉鹽和尿素的排出量增加。
汗腺分泌
熱水浴後汗腺分泌增強，排出大量汗液 ，損失大量氯化鈉，出現身體虛弱，個別患者出汗過多，應補充鹽水。隨著出汗有害代謝產物和毒素排出增多。這樣液體丟失，血液濃縮 ，組織內的水分進入血管，促進滲出液的吸收。
呼吸
瞬間的冷刺激使吸氣加深，有時也出現呼吸停止和深呼氣，呼吸節律加快加深。熱刺激可引起呼吸節律快和表淺，長時間溫水浴後呼吸減慢。
以上這些其實就是生活中一些關於水療的介紹了，對於生活中的大多數人來說水療都是一種非常不錯的治療疾病的方法，當然了水療的治療方法也是有很多講究的，因此如果你也有治療的需要的話，那麼水療可以說都是一個非常不錯的選擇的。
