早洩的男性越來越多， 主要由於工作和生活壓力的增大， 男性心理十分的苦惱， 不容易排解， 十分容易引發早洩， 醫生介紹說早洩的男性要抓緊時間治療， 通過飲食調理， 還需要保持好的心情， 那麼治療早洩的吃什麼好?
1、紅酒：如果非要喝酒， 那就喝紅酒吧。 因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質， 多酚留存在酒液中， 可以降低患心血管疾病的幾率。
2、番茄：豐富的維生素C， 能結合細胞之間的關係， 製造出骨膠原， 能強健血管。
3、胡蘿蔔：含有豐富的鉀， 有降血壓的作用， 食物纖維能發揮整腸功效。
4、黃豆：黃豆有植物性荷爾蒙，
5、生蠔：海鮮可以增強性能力。 男性精液裡含有大量的鋅， 當體內的鋅不足， 會影響精蟲的數量與品質。 一顆小小的蠔， 就幾乎等於一天中鋅的需求量。
6、茶：綠茶富含了， 紅茶所沒有的維生素C。 而維生素C是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養素。
7、大蒜：大蒜具有強烈的殺菌力， 因此能消滅侵入體內的病菌。 男性多吃可改善體質並強身。
8、深海魚：壓力大也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。 深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等， 對心臟血管特別有益。
9、高維生素C食物：男性在24歲後， 精子的質與量都在走下坡路， 有一種不老藥， 能讓老化的精子再度充滿活力，
10、全麥麵包：要對抗壓力， 維生素B族是非常重要的。 全麥麵包是複合性碳水化合物， 可以緩慢釋放能量， 具有鎮定的作用， 使人放鬆、不緊張。
早洩患者要合理膳食， 積極的接受治療， 不要羞於治療， 以正確的態度面對早洩病情， 多吃一些有利於早洩的食物， 希望早洩患者能保持的好的心態， 做好治療工作， 遠離早洩的影響。
