咖啡因我相信這個詞語大家不是很陌生吧， 在我們喝的咖啡裡就有咖啡因這種物質， 事實上， 在紅牛可口可樂這些飲料中也含有咖啡因這種物質， 但是在品嘗這種飲料的時候， 我們所瞭解的也只是片面的。 專家介紹說， 在考試中， 喝紅牛這種飲料可以讓你神經持續興奮， 可以在原有的程度讓自己的成績有所提高。 那麼， 就讓我認真的瞭解一下咖啡因的作用吧。
小劑量的咖啡因可以幫助我們提升， 讓睡意慢慢的消失， 減輕工作壓力帶來的身心疲勞， 讓思維變得靈敏;如果劑量比較大的話會影響我們的中樞神經，
主要用於對抗中樞抑制狀態， 也可配伍治療某些偏頭痛。
用量過大可致驚厥。
咖啡因是一個中樞神經系統興奮劑， 也是一個新陳代謝的刺激劑。 咖啡因既被作為飲品， 也被作為藥品， 其作用都是提神及解除 疲勞 。 每個人所需要的能夠產生效果的咖啡因精確劑量並不相同， 主要取決於體型和咖啡因耐受度。 咖啡因在不到一個小時的時間內就可以開始在身體裡發揮作用， 對於一個溫和劑量的咖啡因攝取， 在3到4個小時內作用消失。 食用咖啡因並不能減少所需睡眠時間， 它只能臨時的減弱困的 感覺 。
經過專家說明， 咖啡因雖然可以減少我們的困感， 提高我們的興奮性，
