生活中便秘給很多人帶來了煩惱。 但是， 由於便秘沒有直接給人體帶來一些嚴重的危害， 很多人潛意識裡都沒有把便秘當成疾病來對待。 再說， 由於缺乏對便秘的關注， 而除了吃瀉藥， 很多人不知道該怎麼去對付便秘。 那土方法能治好便秘嗎？
一、快速通便
（1）用肥皂用小刀削成指尖大小， 頭部尖圓。 成形後， 同樣用手指將它緩慢地塞進肛門內， 大概幾十秒到1分鐘便產生便意和排便。 這種方法常會刺激肛門。 或者飲服花生油， 6個小時後糞便會軟化而排出， 若嫌之太慢， 可從肛門注入。
（2）將老生薑削成手指樣，
二、民間驗方
（1） 番瀉葉：每日1～3克， 沸水浸泡、當茶飲用， 服後3～4時即緩下通便， 本法簡單方便， 效果滿意。 若能結合多飲水、多食蔬菜、水果效果就更好。 禁忌大量（10克以上）服用。 但長期使用番瀉葉可導致大腸黑變病， 故不宜長期使用。
（2）炒決明子：先將10～15克決明子搗碎， 水煎10分鐘左右， 沖入20～30克蜂蜜攪拌服下， 每晚1劑， 或早晚分服。
（3）黑芝麻泡糯米：黑芝麻500克， 糯米250克。 先將黑芝麻炒熟， 糯米炒至黃色， 混合研成粉末備用。 服法是每次取藥粉1湯匙， 加白蜜半湯匙， 空腹時用開水沖服， 每日一次。 本方適用於習慣性便秘， 產後及熱性病後期便秘。
以上就是治療便秘的土方法， 希望能給大家帶來幫助。 另外提醒， 便秘了不要急著吃瀉藥等對身體有害的藥品， 這個方法可以說是治標不治本， 可以解決一時的便秘， 但對於從根本上解決便秘來說沒有絲毫幫助。 畢竟便秘是因自己的身體引起的。
