便秘這個疾病大家不要輕視， 如果處理不好的話， 就會讓體內的垃圾不能及時清除， 這樣會讓身體進行沖吸收， 把有害的物質吸收回體內。 在治療便秘這個疾病的時候， 飲食上面也是有一些禁忌的， 如果不知道的話， 有可能導致便秘再次復發。
1.不宜食用糯米
糯米屬性溫中， 有令人多熱、大便堅硬的作用。 而便秘者應清熱通便， 不應溫中補益。 所以， 便秘患者不宜食用糯米。
2.不宜食用蓮子
大便秘結應滋潤通腸， 不應收斂澀腸， 蓮子收斂作用較強， 食用後可使便秘病情加重。
3.不宜食用高粱
對於熱結便秘患者，
4.不宜食辛辣刺激物
酒、咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱和能起興奮作用的食物， 會使胃腸燥熱內積、津液不布、燥屎結滯。
因此， 這類食物不宜多吃， 特別是濃茶， 它含鞣酸和咖啡因等物質， 能減少胃腸道的蠕動， 有一定的收斂作用。 若便秘者大量飲用， 會使症狀加重。
5.不宜食用柿子
柿子寒澀收斂、含有鞣酸， 食用後可以減少腸液分泌而發生便秘。
6.不宜食用糖
便秘患者應該不食或少食糖類食物， 因為糖能減弱胃腸道的蠕動， 加重便秘症狀， 而便秘又可誘發和加重痔、瘺等肛腸疾患。
本篇文章是小編和大家介紹了關於便秘的一些飲食注意事項， 希望大家看完之後可以理解飲食對於治療便秘的重要性。 還有就是便秘的患者需要多活動一下， 這樣可以增強自身的體質， 幫助抵抗疾病。 如果便秘比較嚴重的話， 建議就醫查看， 不要拖延病情。
