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預防冠心病應注意什麼呢

冠心病是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和器質性病變。 預防冠心病很重要, 那麼如何有效的預防冠心病呢?預防冠心病要積極有效的預防危險因素的發生, 下面我們來具體瞭解下預防冠心病發生的措施。

對已有冠心病危險因素(高血壓、糖尿病、高脂血症等)的高危病人, 建議長期服藥物預防冠心病的發生。 維持血脂正常, 預防高脂血症, 高危人群要定期檢查, 低脂飲食, 運動, 服用降脂藥。 保持血壓正常穩定, 理想血壓是120/80mmHg, 高血壓的預防措施包括保持正常體重, 限制酒精, 食鹽攝入,

保持適當鉀, 鈣和鎂攝入, 以及在醫生指導下服用降壓藥, 對預防冠心病有很大幫助。 運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素, 規律地鍛煉有助於保持體重, 減少高血脂和高血壓, 預防冠心病的發生。 不吸煙;避免精神緊張;維持血糖正常, 預防糖尿病。

以上為預防冠心病發生的措施相關介紹, 相信大家對預防冠心病的措施已經有所瞭解。 專家提醒:患了疾病要及早治療, 以免病情加重帶來不必要的危害。

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