減肥排毒蔬菜汁有哪些呢？

冬瓜湯="text-indent:2em;"> 對於每一個想要減肥和養生的女生來說都不會錯過蔬果汁， 因為蔬果汁是一種比較好的食物， 而且還能夠補充身體中的營養， 通過吃的方法來調理身體是每一個人都比較喜歡的， 所以下面小編教大家做幾種常見的蔬果汁， 平時你就可以自己在家裡面做， 這樣就可以讓你隨時隨地都吃到最好的蔬果汁。

1、玉米冬瓜湯

冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪， 是一個最好的湯瘦臉!它的製作方法也很簡單， 將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮， 再加少許鹽調味即可， 記住， 不要加得太鹹， 否則反而會產生反作用。

玉米煲茶也可以用來當茶飲， 利尿消腫， 持續喝1-2個月， 就能有效消除臉部甚至身體的水腫現象。

2、芹菜牛奶汁

做適當的美容瘦臉練習， 再加上芹菜的維生素和游離氨基酸等物質， 能夠起到降血壓、降血脂、促進通便、解毒消腫， 促進血液迴圈等功效。 另外， 牛奶有美白的功效。

這個芹菜牛奶汁的製作方法也十分簡單， 將芹菜洗淨， 榨成汁， 在加牛奶拌勻後就可以食用。 每天食用兩次， 可促進脂肪燃燒， 起到瘦臉的功效。

3、胡蘿蔔汁+蜂蜜

蜂蜜具有排毒養顏的效果， 而胡蘿蔔中含有維生素和多種礦物質， 兩個成份 搭配 在一起， 就可以達到美容， 解決臉部浮腫的問題。

它的製作方法很簡單， 只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁，

再加入一勺蜂蜜， 攪拌均勻後便可以食用。 就能幫助你重塑瓜子臉!

蔬果汁的做法是比較多的， 小編介紹的這幾種是比較有營養食材也比較好找的， 平時在生活中就隨處可見， 所以你可以按照這些方法來做， 經常喝的話肯定對你的身體是非常有幫助的， 當然你也不能一味地通過喝蔬果汁來維持你的身體， 還是需要補充一些其他營養的。