腎衰竭是腎臟功能在受到損害之後逐漸下降的一種表現， 如果沒有及時控制和治療的話， 腎衰竭很快就會發展成尿毒癥， 腎臟這時候會慢慢失去功能， 成為身體的負擔， 那麼怎麼樣才能預防腎衰竭呢?接下來是關於怎麼預防腎衰竭的詳細介紹。
積極治療腎臟病， 控制高血壓等， 對預防慢性腎功能損害進展， 具有重要意義。 具體的預防措施可以概括為以下幾個方面：
增強體質
預防腎臟病的最主要措施， 是加強身體鍛煉， 增強機體的抗病能力。 鍛煉身體的方式有多種， 散步、長跑、跳舞、登山、划船、武術、氣功、太極拳等，
預防感染
腎炎的發生常與上呼吸道感染等有關， 常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因， 因此， 要預防腎炎的發病， 就應注意天氣寒暖的變化， 應避免陰雨天外出， 避免汗出當風， 涉水冒雨， 穿潮濕衣服， 時刻警惕外邪的侵襲。
起居有常
養成良好的生活習慣， 對身體健康非常重要。 因為生活不規律， 睡眠不充足， 暴飲暴食， 酒色過度， 勞逸無度， 均可降低人體對外邪的抵抗力， 增加患病的機會。 所以， 日常生活中， 應勞逸結合， 定時作息， 以維持人體陰陽平衡， 氣血調暢。
有病早治
皮膚的瘡癤癢疹， 上呼吸道感染， 扁桃體炎反復發作，
精神樂觀
有腎炎病先天素質的人， 應警惕腎炎的發生， 但也不能悲觀， 而應該消除對疾病的恐慌心理， 從父母親人的病情發展中汲取教訓， 積極預防。 除平時應加強體育鍛煉外， 腎陰不足者可常服六味地黃丸， 衛氣不足者可常服玉屏風散， 以補腎培元、固護衛表， 防止外邪襲擊誘發腎炎病的發生。
