據可靠報導， 英國美容產品公司“Inner Me”組織了一項關於“女性在什麼年齡最快樂， 什麼年齡壓力最大”的調查 ， 2000名女性給出了她們自己的答案。 結果顯示， 女性25歲時最快樂， 34歲時感覺壓力最大。
參與調查的女性年齡在20歲~60歲之間， 從投票結果看， 大約2/3的參與者認為25歲時最開心， 超過1/2的女性認為34歲時， 承受的壓力最大， 而且這會一直持續到40歲左右。
分析稱， 女性25歲的時候不用擔心體重、長相和社交， 而到了34歲以後， 各方面的壓力就開始顯現。 調查結果顯示， 在年齡超過34歲的女性裡， 每5名中就有1名抱怨稱， 34歲以後承受的壓力增大，
在女性列舉的十大壓力中， 據投票數， 居首位的是沒錢， 其次是健康問題， 然後是來自家庭方面的壓力。 對孩子的擔心、社交關係緊張、事業走下坡路、身材走樣、害怕年齡增加、沒有時間跟朋友交流和沒時間健身等原因分列4~10位。
英國美容產品公司“Inner Me”的創始人妮基·庫珀分析：“從34歲開始， 大部分女性不僅成家， 也都有了孩子， 除了工作、照顧年幼的子女、贍養老人和做家務也是女性每天要面對的事情， 這都會讓女性倍感壓力。 現代生活中， 女性壓力過大， 也逐漸成為一個顯著的社會問題， 亟待解決。
延伸閱讀：如何緩解壓力？
之一：讀書
讀感興趣書，
之二：聽音樂
音樂是人類足美好的語言。 聽好歌， 聽輕鬆愉快的音樂會使人心曠神怡， 沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。 放聲唱歌也是一種氣度， 一中瀟灑， 一種解脫， 一種對長壽的呼喚。
之三：求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。 從事你喜歡的活動時， 不平衡的心理自然逐漸得到平衡。 “不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅， 一旦畫面開始展開， 大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。 它們隱退到陰影黑暗中去了， 人的全部注意力都集中到了工作上面。 ”伊莉莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。
之四：傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡， 去災免病。 當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後， 切勿憂鬱壓抑， 把心事深埋心底， 而應將這些煩惱向你信賴。 頭腦冷靜、善解人意的人傾訴， 自言自語也行， 對身邊的動物講也行。
之五：旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時， 他應到大自然中去。 山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。 陰離子是人和動物生存必要的物質。 空氣中的陰離子越多， 人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足， 新陳代謝機能便盛， 神經體液的調節功能增強， 有利於促進機體的健康。 愈健康， 心理就愈容易平靜。
