月經不調影響生育 中醫食療來調理。 女性想要懷孕生子， 正常的月經週期是最基本的， 如果一個女人的月經週期不穩定， 那排卵期也會讓人“捉摸不定”， 何談懷孕， 除非你真的很幸運!月經不調是婦科常見病， 其表現為月經週期或出血量的異常， 或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。 造成女性月經不調的原因有很多。 中醫指出， 女性月經不調可通過食療來慢慢調理， 逐漸補氣補血。 下面小編就來詳細介紹下：
1、當歸紅花瘦肉湯調理月經不調
原料：豬瘦肉250克， 當歸12克， 紅花10克， 紅棗4枚。
用法：將豬瘦肉洗淨，
功效：養血活血， 調經止痛， 適用於血虛淤滯的月經不調， 其主要症狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊， 或月經漸少甚至閉經等。
2、當歸羊肉湯調理月經不調
原料：羊肉250克， 當歸30克， 生薑10克。
用法：將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內， 加水適量， 用文火燉爛熟， 加入調料， 去渣取汁服用。
功效：溫中散寒， 養血調經。
3、黃芪當歸湯調理月經不調， 尤其是痛經性月經不調效果更好
原料：黃芪20克， 當歸20克， 白芍15克， 澤蘭10克， 粳米100克， 紅糖適量。
用法：將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘， 去渣留汁， 放入粳米煮粥。 將熟加入適量紅糖即成。
功效：補氣血， 健脾胃， 止疼痛。
附注：黃芪、當歸補氣養血;白芍、粳米、紅糖酸甘斂陰， 緩急止痛， 並能補脾胃益化源;澤蘭活血祛淤止痛。 可於經期做輔助食療。
