眾所周知， 細高跟鞋傷腳， 但平底鞋也有隱患。 那麼， 常見的鞋子會藏著哪些健康風險呢？《印度時報》近日刊文揭示4種不同鞋子暗藏的健康隱患。
跑步運動鞋
太多的鞋墊未必是一種好事。 鞋墊太多太厚， 就會減弱足部-大腦之間對地面感知的神經回饋。 這種鞋子當然是諸如跑步、散步、慢走的絕佳選擇， 但也會導致慢性壓力損傷， 尤其是對腳後跟。
人字拖
大多數人字拖都太平， 太薄以及太露， 這些會讓腳部直接暴露在外面， 並沒有足弓鞋襯或者鞋墊。 在你試著用力夾住腳趾之間帶子的時候也會傷害你的腳趾，
細高跟鞋
穿高跟鞋讓你的體重全部集中於腳踝處， 時間一長， 你的腳部承受了太大的壓力。 值得注意的是， “恨天高”會帶來踝關節扭傷、中足骨折甚至神經瘤。
坡跟鞋
坡跟鞋也有鞋跟， 也會讓體重壓力集中於腳跟。 坡跟鞋通常有墊子， 此外， 由於鞋子前面也有一定高度， 這樣就減少了穿鞋時的腳部傾斜度， 但坡跟鞋依然會產生和穿高跟鞋類似的腳部疾病。
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鞋子與腳部健康息息相關， 同時， 鞋子也是女性魅力的表現， 選對一雙鞋十分重要。 那正確的選鞋攻略， 你知道嗎？
正確選鞋攻略：
第一招：不要因為季末打折或實在喜歡， 買一雙不合尺寸的鞋。 也不要以為尺寸太小的鞋子可以越穿越大，
第二招：要知道腳隨著季節不同也會有熱脹冷縮。 如果在冬天買夏天的打折鞋時， 試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點。
第三招：十個腳趾可以在鞋裡自由地活動是理想的尺碼， 同時， 也要有舒服的襯墊和適度的內部空間。 而且， 鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳， 踝骨與腳尖觸不到鞋。 腳後跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳後跟， 走路不會滑來滑去。
第四招：如果有一雙鞋你是否喜歡， 但是， 材質不好， 那麼， 還是不要買好了。 在經濟條件許可的範圍內， 最好選擇皮面、皮內裡光滑而沒有縫合線、皮底的全皮鞋。
第五招：一般來說， 鞋跟越高， 褲腳越寬；鞋跟越矮， 褲腳越窄， 才讓人穿起來比較舒服。 因此， 試矮跟或平底鞋時， 可以把褲腳用小夾子別窄一些來看效果。
