方法步驟：
01 1放假的時候儘量多陪孩子走出家門， 出去爬山， 打球等一些戶外活動， 減少孩子在家看電腦， 電視時間。
02 2多吃綠色的蔬菜、水果、魚、海鮮、牛奶、雞蛋、動物的肝臟及堅果類。 飲食合理， 不偏食。 少吃甜食。
03 3學習及寫字要注意姿勢， 做到三個一， 每學習40-50分鐘之後， 休息5-10分鐘。
總是眯眼睛看東西是怎麼一回事？
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最近總是眼底出血嚴重是怎麼一回事呢？
你好，眼底出血的原因有：炎症性疾患或免疫複合物侵犯血管壁，如視網膜靜脈周圍炎，視訊光碟血管炎。全身性血管病和血液病，如高血壓，糖尿病等視網膜病變。視網膜血管異常，各種不同的病因導致相同的病理損害，如... [詳細答案]
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眼睛看東西模糊不清
你好,出現視物模糊，可能為發生用眼過度疲勞誘發的視神經炎所致，或視網膜血管供血不足及發生阻塞所致。建議及時到醫院眼科進行眼底檢查明確病情，對應採取治療措施，平常注意眼睛的休息，避免用眼過度及熬夜等。 [詳細答案]
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眼睛看東西出現黑點重影模糊是怎麼回事
建議去醫院檢查。年輕人眼前出現黑點，可能是飛蚊症導致的。如果老年人出現重影、黑點，光圈，突然視力下降等，很可能是眼底出現問題。 [詳細答案]
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眼睛看東西有方塊這個是不是糖尿病的併發症呢
你好，目前你的情況需要做下檢查，可能是糖尿病血糖控制不好產生的併發症，也可能是中風早期表現 [詳細答案]
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眼睛看東西出現黑影
你這情況考慮是飛蚊症,飛蚊症是玻璃體內的不透明物體投影在視網膜上產生的.黑影為膽腎自病,宜用補腎磁石丸.也有將此症之虛分肝腎虧損及氣血虧虛二型證治.前者用明目地黃丸,駐景九,石斟夜光丸等.後者用八珍... [詳細答案]
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