坐月子不能喝水易水腫

生產後的第一、二周是產婦的排水消腫期， 也是產婦的減重黃金期， 在這個期間產婦除了排惡露外， 也很會流汗， 其主要的目的是要把懷孕期間所累積的水分與懷孕晚期過多水分累積的水腫， 透過產後排水消腫期， 將體內過多的水分充分排乾淨， 以消水消腫， 減輕體重， 恢復懷孕前的窈窕身材。

產後坐月子真的不能喝水嗎？

老一輩的人常會告誡產婦， 坐月子期間不宜喝水， 否則身體容易水腫， 肚子也不會消， 這是錯誤的觀念。

子宮恢復後水腫自然會消失， 肚子是否會消也和喝水沒有關係。

生產會大耗氣血，

生水是屬於寒性的物質， 會侵襲人體， 而造成身體的不適。 水經過煮沸以後， 其屬性就變成平性， 也就是平水， 可以很溫和的被人體接受， 而幫助人體各項機能的運轉。