能吃到美味的食物又能帶給身體健康可以說是一件非常幸福的事情, 所以我們就要結合自己的體質和身體情況去搭配飲食, 下面一起看一下哪些人不適合吃蓮藕。
蓮藕">
副作用
不能和藕一起吃的食物: 1.豬肝+藕 藕含有纖維素, 纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物, 降低人體對這些元素的吸收。 2.大豆+藕 大豆中含有豐富的鐵質, 不能與含纖維素多的藕同食, 因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。 3.藕+白蘿蔔 生食寒性較大。
禁忌人群
產婦不宜過早食用蓮藕
上面就是對哪些人不適合吃蓮藕的介紹,