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小暑養生吃蓮藕 藕的功效及禁忌
小暑節氣天氣變得更加悶熱,人們會出現疲乏、胸悶的情況,吃蓮藕能起到清熱、安神的功效,而且蓮藕的營養價值高,能幫人們提高免疫力,是不錯的飲食選擇,下面我們來看看蓮藕的功效及挑選方法及食用禁忌。 ...
2015-07-08 -
吃藕的好處 吃藕可以益血生肌
藕是一道非常美味的養生食材,吃藕的好處很多,比如益血生肌,抗衰老等。總之,藕的功效與作用還有很多,夏季天氣炎熱,是吃藕的最好時機,今天,我們就和大家一起來瞭解下藕的好處吧! 益血生肌 蓮藕還...
2016-06-27 -
女人吃蓮霧的好處 蓮霧的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃釋迦果的好處,想必大家對釋迦果這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——蓮霧。蓮霧又名天桃,別名輦霧、璉霧、爪哇浦桃,其果實色澤鮮豔,外形美觀,果品汁多味美,...
2017-01-06 -
吃蓮藕的4大好處 你知道幾個
蓮藕是一種非常常見的食材,這種食材可以幫助我們緩解體內燥熱,吃蓮藕的好處還是很多的,我們可能並不是很清楚,現在正是蓮藕上市的季節,下面就跟小編一起來瞭解一下蓮藕的養生功效有哪些吧! 吃蓮藕的...
2017-01-23 -
老人吃蓮子的好處 吃蓮子的注意事項
蓮子,又稱蓮實、藕實等,是一種極為健康的食物,我們很多菜譜裡都有蓮子的身影,例如百合蓮子羹等,平時燉湯時也會放一些蓮子下去。夏天天氣炎熱,專家表示,老人可以多吃一些蓮子。那麼老人吃蓮子有什麼好處...
2016-06-30 -
老人夏季吃蓮子的好處
本文重點:蓮子是一種很健康的食物,適合夏季吃,下面介紹一下老年人夏季吃蓮子的好處,一起來瞭解一下。 蓮子是一種很健康的食物,適合夏季吃,下面介紹一下老年人夏季吃蓮子的好處,一起來瞭解一下。 蓮子,...
2017-03-07 -
夏季吃蓮藕的好處有哪些
藕可炒、烹、炸、拌,酸甜苦辣成俱佳。藕還被視為一種滋補珍品,可榨成汁是清涼消暑的必備飲料。那麼夏季經常吃藕的好處有哪些呢? 吃蓮藕的好處有哪些? 中醫指出,蓮藕生吃熟吃各有效果。蓮藕生吃性味甘寒,...
2017-03-08 -
吃藕的好處 降血壓防中風不妨多吃藕
平時常吃些鮮藕,對預防高血壓也是很有好處的。藕也被稱“靈根”、“荷藕”、“雨草”,平時人們叫得最多的還是“蓮藕”。藕一般可分為三種,紅花藕、白花藕和麻花藕。藕是一味美味的菜蔬,除此之外,藕的藥...
2011-12-05 -
吃蓮藕的好處 這物女人吃了能嫩膚養生
如果能夠在享受美食的過程中紅讓自己變得更加漂亮那是再好不過的了,而對於女性而言在秋季的時候有一種食物是你們一定要吃的,不僅能夠更好的保養好身體,更為重要的就是能夠讓自己變得越來越漂亮,而這種食物...
2017-02-14 -
蓮子湯的做法,吃蓮子的好處
在各種各樣的養生湯種類中,蓮子湯由於在抗癌和降血壓等方面有不錯的療效,因此受到很多人的喜愛,那麼,蓮子湯該怎麼做呢? 蓮子湯的做法: 原料:幹蓮子300克 白糖200克 製作方法:先將蓮子用清水浸...
2016-09-29 -
吃藕的好處 聰明吃藕解饞養顏又祛痘
中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面...
2011-12-16 -
女人吃蓮藕的好處 蓮藕的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃金針菇的好處,想必大家對金針菇這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——蓮藕。蓮藕是一種水生蔬菜,微甜而脆,可生食也可煮食,是常用的餐菜之一,而且常吃它...
2016-07-12 -
吃蓮藕的好處和壞處有哪些
蓮藕是一種海裡生長的植物,多吃一些蓮藕可以有效地幫助我們補充體內缺乏的水分,對預防我們自身出現的大脖子疾病效果也非常不錯,多吃一些蓮藕也可以有效的幫助我們達到防癌抗癌的功效,但是過多的吃蓮藕可能會...
2015-12-10 -
吃蓮子的好處是什麼
不同的食物都會有它不一樣的營養保健價值,有些時候甚至可以有效的幫助我們治療和解決一些疾病的影響和傷害,例如平時生活當中,我們所吃的蓮子,其保健價值是比較高的,還可以幫助我們治療高血壓,晚上失眠健忘...
2015-11-25 -
蓮藕的功效 女人吃蓮藕的好處
藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴...
2013-09-29 -
吃蓮藕的好處有哪些
出池藕花宋黃庭堅惜絲不肯織宮鞋,花月仙人謫下來。此時,正是吃蓮藕的好時機,蓮藕吃起來脆而微甜,可做成湯吃,做成菜吃,生食,炒食皆可,營養豐富,養生價值極高。可滋補入藥。蓮藕素有根根葉葉,花須果實...
2014-09-16 -
秋季吃蓮藕的益處
蓮藕對腸胃脆弱的老年人來說,可能還會有一定的刺激作用。而把藕加工至熟後,其性由涼變溫,雖然失去了消瘀、清熱的性能,卻變為對脾胃有益,有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。 平時脾胃不好的老年朋友,不妨趁...
2009-07-08 -
老年人常吃蓮子的好處
老年人尤其要注意身體保健,多吃蓮子預防老年癡呆。 蓮子被《神農本草經》列為上品。蓮子以湘蓮為優,湘蓮歷來作為進貢朝廷的珍品,故又稱“貢蓮”。 中老年人特別是腦力勞動者經常食用蓮子,可以健腦,增強記...
2011-08-24 -
夏天吃蓮子好嗎?吃蓮子的好處
在日常生活中,蓮子具有養心安神的功效。在炎炎夏日吃上蓮子羹,可以心平氣和。下面,我們來看看夏天吃蓮子的好處。 夏天吃一些蓮子是非常好的,蓮子能清心火、心神、每天泡水當茶飲對口舌生瘡、牙齦腫痛有很好...
2017-06-07 -
蓮藕的保健功效 女人吃藕的好處
蓮藕是一種很好的食補、滋補的食材。蓮藕具有很好保健功效,女人吃蓮藕的好處有很多。那麼蓮藕有哪些保健功效?女人吃蓮藕的好處又有哪些?一起來看看吧。 蓮藕的保健功效 1、祛痰鎮咳防哮喘 鮮藕汁也可用來治...
2016-04-28