懷孕生寶寶不管是對於女性個人來講， 還是對整個家庭來講， 都是一件大事。 而要想生下一個健康聰明的寶寶， 孕媽咪就不得不瞭解一下孕期的注意事項了， 下面就是懷孕期間最好不要做的事。
一、忌過多喝茶、喝飲料
茶葉中有茶鹼（咖啡因）， 可以振奮人的神經， 使得胎動增加， 對胎兒的生長發育不利。 有的飲料中會有2.4%—2.6%的咖啡因或者可樂寧等生物鹼， 孕婦服用後會出現噁心、嘔吐、心率加快、頭痛等不適症狀， 對胎兒大腦、心臟以及肝臟等器官的發育極為不利， 容易導致孩子出現先天性畸形。
二、忌多食醋、山楂
食用過多的醋和酸性食物也會導致孩子出現畸形。 特別是懷孕的最開始半個月， 過量的酸性食物， 會降低人體的鹼度， 導致出現疲乏、無力等症狀。 山楂會引起女性的宮縮， 如果孕婦食用山楂過多， 會刺激子宮持續宮縮， 可能會導致流產。
三、忌飲酒
酒中含有的乙醇， 對大腦、肝臟以及心臟都有一定的毒性。 通過胎盤， 乙醇還可以進入胎兒的身體內， 容易誘發胎兒染色體變異， 導致嬰兒先天智力低下。
四、忌藥物濫用或不用
一些孕婦生病後因為怕藥物會對胎兒產生影響， 就不敢吃藥。 事實上， 生病之後不吃藥， 會導致孕婦的抵抗力降低， 也會對胎兒產生不利影響， 某些病毒性疾病甚至會導致胎兒出現先天性缺陷。
五、忌足不出戶或運動過多
一些女性因為懷孕之後身材的變化， 而羞於出門， 基本上整天關在家裡， 足不出戶。 孕期是應當避免過度奔波， 但如果活動量過少， 則將會對以後的分娩帶來麻煩， 使得產程延長， 滯氣增多。 孕期應當適量的活動， 做一些平常的家務活， 這些都是可以的， 但要避免下蹲的動作。
孕媽咪要特別注意自己的身體保養， 但也不要太過謹慎小心， 適當的活動以及營養的全面均衡最重要， 營養也不是越多越好的。
